Påskeferie med en vri

Denne påsken hadde vi planer om å tilbringe i Romsdalen, som vi har gjort tidligere påsker. Slik ble det ikke. Eller jo, vi var i Romsdalen, men vi måtte innom et sted på veien. Uken før påske gikk dessverre min bestemor bort, så da bar det avgårde til Førde for å minnes henne med resten av familien. Det var litt spesielt, for bestemor var siste tilknytning til dette stedet. Da mister man ikke bare bestemor, men også kontakten med et sted jeg har vært så mye når jeg var mindre. Selv om slikt er trist, syns jeg det var noe fint over det hele også. Hun fikk leve til hun ble gammel, hun fikk bo i huset sitt hele livet og hun slapp å ende opp på sykehjem som hun fryktet så mye.

Vi var i Førde halve påsken, så vi benyttet muligheten til å ta en tur opp til Hafstadfjellet – en fin oppladning til Romsdalen det! Fjellet ligger 706 moh og gir en fantastisk utsikt over Førde sentrum. De første bildene er fra bystien som går rett opp fra sentrum. Denne er enda ikke helt ferdig, så vi gikk den lengere turen opp fra siden dagen etter.

førde hafstadfjellet

førde hafstadfjelletSola kom i dag og! Med min nye regnjakke fra OR. Kjøpt på vareprøvesalg i Hemsedal

førde hafstadfjellet
Litt bedre antrukket i dag ;) Er varmt å bestige fjell!

førde hafstadfjellet
Utrolig spesielt å gå gjennom så mange sesonger på bare et par timer! Fra sol til regn til sludd til full vinter, og ikke minst: storm på toppen!

førde hafstadfjelletHer ser man toppen i det fjerne

førde hafstadfjellet
Endelig oppe, sjekk den utsikten!

Det ble et vakkert farvell til både Førde og bestemor, men jeg er helt sikker på at dette ikke er siste gang vi er her oppe! Vi må opp en gang før sommeren, for det er jo faktisk en del ting som må ordnes, og hvem vet hva fremtiden vil bringe?






Er hudkremen din bra for deg?

Jeg har bestemt meg for å være litt mer smart når det kommert til mat jeg putter i munnen og hva jeg påfører meg selv av kremer og andre produkter. Jeg har hatt svært gode resultater av å kutte ut halvfabrikata og å bytte til skjønnhetsprodukter av høyere kvalitet, men jeg har fortsatt en lang vei å gå. Jeg bruker en hel del skjønnhetsprodukter, og for å være ærlig så trenger jeg nok ikke halvparten engang. I tillegg til å redusere forbruket så har jeg bestemt meg for å begynne med økologiske produkter. Bra for meg, og bra for naturen!

marilyn monroe makeup

Ok, så vi tåler en viss mengde giftstoffer, men vet vi virkelig hvor mye giftstoffer vi får i oss? Jeg tror det er langt mer enn vi er klar over. Jeg skal skrive litt mer om økologisk mat senere, og velger å fokusere på de ytre produktene i dette innlegget. Det er mange ingredienser du skal være obs på, og jeg nevner noen av dem her. Problemet er at disse ingrediensene ikke alltid er ført opp på produktet. For å være helt sikker så har jeg valgt å bytte til sertifiserte økologiske produkter som er bra for både meg og naturen. Jeg har listet opp ingrediensene du skal være forsiktig med nederst i innlegget. Dette er ingredienser som kan finnes i hudkrem eller shampoo.

iHerb har et svært stort utvalg av økologiske produkter, og du finner alle de klassifiserte produktene her. Det er ganske mange, og fort å gå seg vill! Det beste er om du vet sånn ca hva du trenger, da kan du bruke søkefeltet, men husk å huke av i boksen under søkefeltet:

iherb

Når det gjelder produkter til hud og hår så anbefaler jeg virkelig merket Weleda. Du har kanskje hørt om Skin Food? Jeg fikk en prøve av denne kremen på Smak-messen i år, og jeg må bare si: den er helt fantastisk! Nå har jeg bestilt denne i stor størrelse, i tillegg til et par andre produkter fra dette merket:

iherb
Weleda, Skin Food

iherb
Weleda, Oat Replenishing Shampoo

iherb
Weleda, Replenishing Body Lotion, Sea Buckthorn

iherb
Weleda, Iris, Hydrating Facial Lotion

Alle produktene fra Weleda finner du her.

Jeg er også veldig glad i merket Avalon Organics, og har brukt denne dusjsåpen i mange herrens år. En periode hvor jeg slet mye med hodebunnen brukte jeg den faktisk også som shampoo.

iherb

Avalon Organics, Baby, Shampoo & Body Wash

Avalon Organics har også mange andre gode produkter som hudkrem. Alle produktene finner du her!

Hvilke økologiske merker foretrekker du? Har du prøvd noen av disse?

Slik sjekker du om produktet er trygt:

Følgende ingredienser er påvist til å gi alt fra hormonforstyrrelser til allergier. Om du vil kontrollere om en shampoo eller hudkrem er trygg skal du unngå produkter som har disse ingrediensene på lista si:

  • Kvikksølv – kalles også:
    • Hg
    • Mercury
  • Muskxylen – kalles også:
    • Muskxylen
    • Muskxylene
    • Muskxylol
    • Kan også falle under navnet Parfum om er en fellesbetegnelse på mange forskjellige parfymestoffer
  • Siloksan (D4/D5) – kalles også:
    • Cyclomethicone
    • D4
    • Cyclotetrasiloxane
    • Tetracyclomethicone
    • Oktametylsyklotetrasiloksan
    • D5
    • Cyclopentasiloxane
    • Pentacyclomethicone
    • Dekametylsyklopentasiloksan
  • Hydrokinon
  • Isothiazolinoner – kalles også:
    • kathon
  • Parabener – disse parabenene finnes ofte i sjønnhetsprodukter:
    • metylparaben
    • etylparaben
    • propylparaben
    • butylparaben
    • Værstingene: isobutylparaben og isopropylparaben
  • Triklosan – kalles også:
    • Triclosan

Kilde: ErDetFarlig.no

Har du noen produkter som inneholder noen av disse ingrediensene?

Pukka endelig på iHerb!

Har du fått med deg at iHerb nå sleger Pukka-te? Ikke det?

På iHerb finner du hele 34 varianter og det beste er at de kun koster 37 kroner! Disse teene koster 49 kr på nett i Norge, og enda mer i butikken om jeg ikke husker feil.

pukka te

Du finner alle Pukka-teene her! Jeg har nettopp bestilt hjem flere bokser (for jeg har jo ikke nok te fra før…)

Nå skal jeg kose meg siste dagen i påsken, og jeg har kledd meg i masse farger! Elsker farger, blir så glad av det :) Skal faktisk bli flinkere til å handle klær med mer farger, hadde det bare vært så lett som det er sagt ;)

pukka te

Hvilken Pukka-te er din favoritt? Liker du å kle deg i farger?

God påske!

Da tar jeg meg påskefri her fra bloggen :) Jeg blogger jo faktisk 6 dager i uken, hver dag, hele året – så nå skal jeg ha 4 dager fri på rappen, tjohoi!

Jeg ønsker i hvertfall deg og dine en fantastisk påske, så håper jeg at stormen har roet seg i fjellet!

romsdal topptur

Hva skal du gjøre i påsken?

5 raske og proteinrike frokostforslag

Lurer du på hva du skal spise til frokost? Trenger du litt variasjon? Her får du fem forslag som jeg ofte lager til frokost. Disse frokost-forslagene gir deg det du trenger for en god start på dagen og inneholder ca 250 kalorier hver.

Cottage Cheese med bær og nøtter

Denne frokosten er perfekt til de dagene du har dårlig tid. Du kan velge mellom å bruke fryste eller ferske bær, og om du ikke har mandler – bruk de nøttene du liker best!

Ingredienser

  • 100 gram bær
  • 150 gram Cottage Cheese
  • 10 gram mandler

lavkarbo frokost

Proteinrik havregrynsgrøt

Havregryn er en flott kilde for sunne karbohydrater. For å få i deg mer proteiner på morgenen kan du spice opp grøten med litt proteinpulver. Velg mellom smakene sjokolade og vanilje – begge fungerer godt!

Ingredienser

Lag havregrynsgrøt i kjele eller i mikroen, og bland i ønsket proteinpulver. Topp med sukrin og kanel. Ønsker du variasjon? Prøv litt kardemomme istedenfor kanel!

diett

Superrask frokostomelett

Lei av kokte egg? Denne omeletten tar ca 5 minutter og smaker himmelsk!

Ingredienser

  • 2 egg
  • 50 gram røkt skinke
  • Litt paprika (evt andre grønsaker)
  • Krydder (Eks. fersk basilikum, saltog pepper)

Pisk sammen egg, krydder og oppkuttet skinke og paprika i en liten bolle. Stek i et par minutter på hver side og nyt.

lavkarbo blogg iherb

Frokost-smoothie

Denne smoothien gir deg en frisk og herlig start på dagen.

Ingredienser

  • 1 egg
  • 1 scoop sjokoladeprotein
  • 1 banan
  • 100 gram fryste bær
  • 3-4 isbiter
  • 100 gram yoghurt naturell
  • Litt sitronsaft (kan sløyfes)
  • 1-2 dl vann

Bland alle ingrediensene i en blender eller med stavmiker, og nyt med et sugerør

lchf lavkarbo proteinsmoothie

Ostelomper med skinke

Liker du ostesmørbrød? Da må du teste ut denne oppskriften! Disse kan lages i toastjern eller vaffeljern.

Ingredienser 2 stk

  • 2 speltlomper
  • 2 skiver gulost
  • 4 tynne kiver kokt/røkt kinke
  • Sennep
  • Sukkerfri ketchup
  • Basilikum/Pizzakrydder

Fyll lompene med gulost, skinke, og det du ønsker av sennep, ketchup og krydder. Brett lompene to ganger til små firkanter, og stek dem i vaffeljern eller toastjern.

Hva spiser du til frokost?

Hjelp! Hunden min har diaré!

Det er ikke så uvanlig at hunder blir dårlige i magen. Noen hunder er ekstra følsomme, mens andre hunder nesten kan spise hva som helst.

Akka ligger vel midt i mellom der. Vi har testet ut mye forskjellig for, men har kommet frem til at foret til Royal Canin fungerer best. Alle for vi har prøvd har hun gradvis blitt tilvendt, og hun har brukt hvert for i minst 3-4 måneder før vi har dratt noen konklusjoner på om foret fungerer eller ikke. Som med oss mennesker tar det jo tid å vende seg til noe nytt! Foret vi var mest håpefulle til var foret fra Orjen. Dette inneholder hele 80% animalske produkter og ingen ting av hvete og slikt. Etter nesten et halvt år var fortsatt ikke magen til Akka stabilisert (varierte mellom løs og hard mage), så vi fant ut av at vi måtte prøve noe annet. Vi har prøvd flere varianter etter dette, men foret fra Royal Canin er det som gir henne en stabil mage, også virker det som om hun liker dette foret veldig godt og (hun spiser jo alt, så ikke så godt å si).

diy doggie diner

Men, det hender fortsatt at hun blir dårlig i magen. Det er ikke godt å si hva hun får i seg til enhver tid. Nå som snøen smelter er det mye rart som kommer frem, og hun er sabla rask på å hive i seg ting før man rekker å reagere. Dette skjer heldigvis ikke så ofte, og som regel går det bra, men ikke alltid. Sist hun hadde diaré ble det en tur til veterinæren, for da var det litt blod i avføringen, og det skal man ikke kimse av. Hun var på en diett frem til magen ble stabil, også var det gradvis tilvenning tilbake til det vanlige foret etterpå.

Så hva gjør du om hunden din blir dårlig i magen? Om det er blodig avføring, allmennstilstanden er svekket (hunden er slapp), den vil ikke spise eller drikke normalt, eller du mistenker at hunden har fått i seg noe misteknelig, så skal du ta turen til veterinæren. Om du ikke har noen mistanker så kan du prøve å gi hunden denne dietten over noen dager. Om dette hjelper så er det nok ikke noe å bekymre seg over, men dra til veterinæren om det ikke bedrer seg etter et par dager på denne.

Dette er en diett som er anbefalt av en veterinær:

  • Kokt ris, pasta eller fisk
  • Kylling uten skinn og ben
  • Fiskeboller eller fiskepudding
  • Cottage cheese
  • Cultura melk, biola eller yoghurt naturell

Maten skal serveres i små porsjoner, helst 3-4 ganger om dagen. Når hunden er HELT bra i magen kan du gradvis inføre det vanlige foret igjen. Går du for fort tilbake til vanlig for, må man ofte starte helt på nytt.

hund diare

Bland gjerne flere ting på denne listen. I skålen under har jeg blandet fiskepudding, CC og litt cultura yoghrut. Jeg har også hatt i litt vann siden diaré kan føre til uttørking. Og Akka elsker det!

hund diare

Man kan også kjøpe spesialfor hos veterinæren, men det er først og fremst om man syns det er mye styr å holde på med dietten over. Det syns ikke jeg, det er bare å koke opp litt større mengder pasta/ris av gangen og oppbevare i kjøleskapet (det skal helst være litt overkokt da det blir lettere å fordøye). De felste ingrediensene kommer ferdig laget, og kylling kan man lage i microen (ca 15 minutter på full guffe for 2 st kyllingfileter).

Hva gjør du når hunden din er dårlig i magen?

To gode iHerbkjøp til kjøkkenet

God søndag godtfolk! Skal du handle på iHerb i dag? Da anbefaler jeg at du putter disse to produktene i handlekurven:  BabyGanics Foaming Dish & Bottle Soap og Full Circle potetskrubb.

iherbguiden

Vaskemiddelet fra BabyGanics er mild mot både deg og naturen – også holder den utrolig lenge! Denne har vi brukt i over 5 måneder, og det er fortsatt masse igjen! Nå bruker vi ikke bare denne altså, men likevel, jeg er helt imponert over hvor lenge den har holdt så langt. Flasken koster 48 kroner og kan kjøpes her.

Potetskrubben bruker jeg til å vaske alle grønsaker. Jeg bruker forøvrig denne sprayen for å fjerne giftstoffer fra frukt og grønt (for det er det jo nok av). Jeg lar den virke i ca 30 sekunder, så skrubber jeg etterpå med potetskrubben :) Også koster den bare koster 26 kroner! Den er laget av resirkulert materiale og er svært miljøvennlig. Den kan kjøpes her.

Er du nøye med å vaske frukt og grønnsaker før du spiser dem? Tenker du over hvor mye giftstoffer du får i deg fra sprøytemidler?

Lag påskeblomsten selv!

I år blir det faktik ikke så mye påske her hjemme. Det er litt andre ting i fokus, så påskepynten får vi nok spare til neste år. Jeg kan jo komme tilbake til dette senere.

Men, jeg tenkte å dele et innlegg jeg la ut i forrifjor, for jeg syns jo det er sabla artig å pynte til påske da! Ferdigoppsatte påskeblomster er sabla dyrt syns nå jeg, så derfor liker jeg å lage det selv. Jeg har ikke spesielt grønne fingre, men noe får jeg til. Og er du en kreativ sjel så kan du nok lage noe enda finere selv :)

påskeblomster
Disse så jeg i butikken. Dyre var de og!

Det er faktisk ikke så vanskelig å lage en flott påskeblomst selv. Man trenger en kurv, en søppelpose, jord og blomster.

påskeblomster
En sånn kurv de leverer jobb-frukt i

påskeblomster
En stor bunke med påskeliljer og 8 stemor i forskjellige farger

påskeblomster
Gjerne gjennomsiktig

påskeblomster

Så er det bare å begynne å fylle med massemasse jord! På plantasjen fikk vi 3 sekker for 100 kr, perfekt :) Jeg satte liljene i midten, og plantet stemorsblomtene rundt, annenhver gul og blå så godt det gikk.

påskeblomsterpåskeblomster
Så litt annerledes ut for 2 år siden ja :p

påskeblomster

påskeblomster
Tada

Når de blomstret ble de veldig flotte :) Når liljene har blomstret over, kan du enten bytte disse ut med andre blomster (husk på å spare på løkene, disse kan du f. eks plante i hagen), eller plukke ut stemorsblomstene og plante de i en egen potte.

God planting!

 

Lag sunt påskegodis hjemme

Har du lyst til å fylle påskeegget med noe godt? Da anbefaler jeg å teste ut disse tre oppskriftene. De er enkle, og du klarer fint å lage disse på en kveld :)

Lavkarbo bounty

Disse er helt himmelsk gode! de smaker veldig likt bounty (hvertfall omd et er lenge siden du har smakt bounty), men pass på å oppbevare dem fryst om du ikke skal spise dem innen uken er omme. Oppskriften finner du her!

lavkarbo bounty lchf

Lavkarbo Smash

Man kan tenke at baconsvor med sjokolade smaker merkelig, men vet dere, det smaker helt himmelsk! Prøv, og du vil ikke angre :) Oppskrift finner du her!

lavkarbo smash

Lavkarbo Chocolate Chip Cookies

Trikset med disse er å ikke smelte smøret, men å kna inn romtemperert smør. Da blir de seige og gode, og ikke tørre som de tidligere har blitt når jeg har laget dem. Oppskrift finner du her!

lchf chocolate chip cookies

Hva fyller du påskeegget med?

Endelig vår!

Nå syns jeg faktisk det er deilig med vår. Gresset begynner å bli grønt, rabarbran i hagen har såvidt begynt å trenge opp av jorden og sola stikker mer og mer frem. Det er merkelig å komme fra full vinter på Valdres til dette, og kanskje mest imponerende er det hvor raskt man tilpasser seg det nye klimaet. Jeg er glad i vinteren, men nå har jeg faktisk fått nok vinter. La våren komme!

På mandag tok vi oss en tur rundt Semsvannet, og så herlig det var! Akka badet masse og jeg kunne nyte sola mens samboern og Akka løp rundt på det herlige grønne gresset :)

hundeblogg

hundeblogghundeblogg
Klissvåt Akkis skulle selvsagt rulle seg i jorda. Gjett om det ble spyling med hageslangen når vi kom hjem?

hundeblogghundeblogg

Akka fant også noe spennende å grave etter! Hun er ikke den som pleier å grave hull her og der, men her så vi at ett ellerannet dyr har laget ganger under den lette jorda, sannsynligvis når snøen lå beskyttende over. Hun fant selvsagt ingenting, men det var ganske artig å se henne så dedikert. Til tider hadde hun hele hodet under bakken, så ja, det ble en vask når vi kom hjem ;)

hundeblogg

hundeblogg

hundeblogg

Er du fornøyd med vinteren som har vært? Syns du det er deilig at det begynner å bli vår?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...