LCHF Rømmegrøt – Lavkarbo frokost

Mmmmm, denne er skikkelig god dere, og tar ikke lang tid å lage i det hele tatt. Dette er en stor frokost, evt en enkel middag, eller en ganske passe lunsj. Perfekt på en lørdag :)

lchf lavkarbo rømmegrøt

Ingredienser:

  • 1/2 beger seterrømme
  • 1 dl fløte
  • 1/2 dl vann
  • 1 ts jbkm*
  • 1/2 ts salt
  • Sukrin
  • Kanel
  • Smør

lchf lavkarbo rømmegrøt

Fremgangsmåte
Varm opp seterrømmen i en kjele, og tilsett fløten når rømmen er blitt flytende. Rist, eller pisk med en gaffel, jbkm ut i vannet, og hell dette i. La det småkoke i ca. 5 minutter. Tilsett salt, og litt sukrin om du ønsker det.

lchf lavkarbo rømmegrøt

Serveres med sukrin, kanel og et stor smørøye :)

PS: Ikke ha jbkm rett i, det har jeg prøvd, å jeg måtte bruke stavmiksern for å få grøten jevn etterpå, det tar kortere tid å vaske opp det ene glasset.

lchf lavkarbo rømmegrøt


Til mine svenske blogglesere:
«Rømmegrøt» är en traditionell norsk rätt, och dom flesta nordmenn har ätit det sedan dom var små. Jag har dock börjat att äta det som vuxan, och tycker det är fantastiskt gott (vissa tror då, att smaken är lite speciell, och att man måste ha vuxit upp med det, så är det inte). I Norge äter man alltid gröt med smör (det kallas «smørøye» sidan man gjör en liten ö med smör i mitten av gröten som ser ut som ett öga), inte bara i rømmegröt, men i risengröt och havregrynsgröt med! Vill du göra denna rätt är nog Creme Fraishe vad man kommer närast  «rømme», gräddfil blir tuvärr för lös i konsistensen.

(Driver å øver meg på å skrive svensk av diverse årsaker, hihi. Når noen ofrer noe, så får man gi litt sjæl og! Svenske blogglesere er perfekt å øve seg på)

*Johannesbrødkjernemel


11 comments to LCHF Rømmegrøt – Lavkarbo frokost

  • Då förstår jag varför min norska kollega alltid har smör på gröten. Usch…. Jag tror nog att man måste vara uppväxt med det för att gilla det ;-)

    Vad roligt (morsomt) att du tränar på din svenska. Du klarar dig riktig bra tycker jag! :-)

  • […] resten av oppskriften her! september 25th, 2012 | Tags: blogg, lavkarbo, lavkarbo oppskrift, lavkarbo rømmegrøt, lchf […]

  • Mr.Bacon

    Rømme og gräddfil er jo det samme. Sourcream på engelsk. Vår rømme er vel surnet fløte. Men mulig vi har litt forskjellig fremstilling av sluttprodukt.

  • I enjoy what you guys are usually up too. This type of clever work and exposure! Keep up the terrific works guys I’ve added you guys to my blogroll.

  • Valuable info. Lucky me I found your website by accident, and I’m shocked why this accident did not happened earlier! I bookmarked it.

  • Hello there! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I genuinely enjoy reading through your posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same topics? Thank you!

  • F*ckin’ awesome things here. I am very glad to see your post. Thanks a lot and i’m looking forward to contact you. Will you kindly drop me a mail?

  • Thanks for the a new challenge you have revealed in your article. One thing I want to discuss is that FSBO relationships are built over time. By releasing yourself to the owners the first end of the week their FSBO will be announced, ahead of the masses start off calling on Mon, you develop a good connection. By sending them resources, educational elements, free reviews, and forms, you become the ally. By subtracting a personal fascination with them plus their circumstances, you create a solid link that, many times, pays off if the owners opt with a representative they know and also trust — preferably you actually.

  • I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this blog. Thanks , I’ll try and check back more frequently. How frequently you update your website?

  • Howdy! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble finding one? Thanks a lot!

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>