Ingrid’s Lavkarbo Rundstykker LCHF

Jeg liker ikke å skryte, men disse ble skikkelig bra! Det er nok det nærmeste jeg har kommet brød noen gang!

lchf lavkarbo rundstykker

Ingredienser

  • 3 egg
  • 3 ss rømme
  • 1 dl vann
  • 100 gr sesamfrø
  • 100 gr solsikkefrø
  • 5 ss mandelmel
  • 3 ss fiberhusk
  • 2 ss kli/kruskakli (bytt ut med fiberhusk for å få de glutenfrie)
  • 1 ts salt
  • 2 ts bakepulver
  • 150 gr revet gulost

Fremgangsmåte

Sett ovnen på 180 grader. Kjør sesamfrø og solsikkekjerner i en blender til det er malt godt opp. Bland at det tørre i en bolle, og alt det bløte i en annen, osten venter du med. Bland det tørre med det våte og ha i osten til slutt. Deigen bør være fast nok til å kunne kna, men fortsatt litt klissete.

lchf lavkarbo rundstykker

lchf lavkarbo rundstykker

Rull runde boller med hendene, jeg fikk 9 stk.

lchf lavkarbo rundstykker

lchf lavkarbo rundstykker

lchf lavkarbo rundstykker

Stek på 180 grader i ca 25 minutter. La dem hvile en stund før du forsyner deg, da er de bedre.

lchf lavkarbo rundstykker

lchf lavkarbo rundstykker

lchf lavkarbo rundstykker

lchf lavkarbo rundstykker

 

Energi
Fett 70 %
Protein 26 %
Karbohydrat 4 %
Alkohol 0 %
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...





66 comments to Ingrid’s Lavkarbo Rundstykker LCHF

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>