Proteinbrownies – 1. forsøk

I går prøvde jeg meg på proteinbrownies! Disse er uten sukker og har lite fett i tillegg, så perfekt for alle sunne mennesker, lavkarbo eller ei! De ble dog litt svampaktige, så i dag skal jeg prøve meg på en ny bach, med litt justerte ingredienser :) De ble uansett gode nok til at kjæresten slukte de rått og i dag er alle sammen borte (og jeg kan nok ikke egentlig skylde på kjæresten for det, hihi).

proteinbrownies

Her er oppskriften på de jeg lagde i går. Den justerte oppskriften ligger nederst.

proteinbrownies

Ingredienser

Fyll cup-cake formene halvveis opp. Jeg liker best disse brettene i silikon, det gjør det enkelt å få ut browniesene etter steking.

proteinbrownies

Stekes i 8 minutter på 200 grader (anbefaler 6 minutter, mine ble litt for mye gjennomstekt til å være litt flytende inni).

proteinbrownies

proteinbrownies

proteinbrownies

Justert oppskrift

Stekes i 5 minutter på 220 grader

Jeg skal som sagt teste dette i kveld, så får vi se hvordan resultatet blir ;) Som dere kanskje merker så kommer jeg til å droppe bakepulver. Vi får se om det er en god idé eller ikke :)

 


3 comments to Proteinbrownies – 1. forsøk

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>