Kroppshysteriet

Det skrives mye om kroppshysteriet i disse dager, og jeg må jo selvsagt kommentere det, selv om jeg syns det hele er noe tull. Det har vært kroppshysteri så lenge jeg kan huske, så dette er ikke noe nytt fenomen, det eneste som har skjedd er at fokuset er endret. Tidligere var den «perfekte» kropp en syltynn, høy modell, mens nå er det en sterk, fit kropp. Jeg syns i og for seg at dette fokuset er mye bedre, da flere av oss «vanlige» mennesker har muligheten til å bli sterkere og slankere. Disse fitnessjentene kommer i alle høyder og størrelser (snakker da om benbygning), mens det er umulig for en jente på 150 å bli høyere, og det å være så radmager som mange modeller er, er direkte helseskadelig for de fleste (foruten de som er så tynne naturlig riktignok). Fitnessjentene fokuserer mye mer på sunn mat og trening, noe jeg tror er positivt i en verden som blir mer og mer overvektig. Problemet er når dette fokuset blir overdrevet, men hvem er det som overdriver? Er det de nyutnevnte rollemodellene eller er det tilskuerne?

Jentene (og guttene) som driver med fitness lever av kroppen sin. De har en passion og en ambisjon om å bli best på sitt felt, og de jobber rævva av seg for å komme dit de vil. Dietten før en konkurranse er ekstrem, men slik er det også for andre idrettsutøvere før viktige konkurranser. Akkurat som en alpinist må finpusse på sin teknikk, må en fitnessutøver finpusse for å få en symmetrisk kropp. For mange er det jo overfladisk å ha en perfekt kropp, men er det ikke like overfladisk å måtte kunne kjøre 0,01 sekunder raskere? Burde man ikke bare stoppe når man er passe god? Selvsagt gjør man ikke det, ikke når det handler om konkurranse.

treningsblogg
Mange kjenner igjen disse jentene, og mange av dem konkurrerer eller har konkurrert i forskjellige former for fitness. Flotte forbilder, men det betyr ikke at de er fasiten! Kilde: X-life

Jeg tror ikke en fitnessutøver nødvendigvis er overfladisk eller forfengelig. Joda, det er litt glitter og løshår på konkurransedagen, men hverdagen består i systematisk trening og riktig mat. Kroppen deres er et kunstverk de jobber hardt for, et kunstverk de ønsker skal bli så bra som overhodet mulig. Jeg tror det er oss tilskuerne som overdriver. Hvorfor kan vi ikke bare se på fitnessutøverne og  være imponert over hva de får til? Hvorfor må vi hele tiden sammenligne dem med oss selv? Noen blir deprimerte fordi de ikke klarer å nå målene sine (som sannsynligvis er alt for høye), og alt for mange slenger dritt til dem fordi det de har fått til er helt umulig for mange av oss. Vi får da glede av å se på et vakkert kunstverk uten å klandre oss selv for at vi ikke er like kunstneriske? Vi må da ikke være like gode i alt?

Dette med kropp blir veldig personlig, og det er klart at fokuset på kropp gjør at mange er kritiske til seg selv. Mange setter seg enorme krav som er helt umulig å oppnå på en sunn og forsvarlig måte – spesielt i en hektisk hverdag, og selv når man er i mål så er man ikke fornøyd fordi bena er for korte eller puppa for små – ting man ikke kan gjøre noe med (uten å betale i dyre dommer riktig nok). Poenget mitt er at de som driver med fitness ikke er skyld i kroppshysteriet som så mange snakker om, det er rett og slett vi som har funnet ut at det er sunt å være sterk og spise proteinrik mat, og for mange går det kanskje litt over styr. For de som ikke henger med så blir denne «verdenen» veldig fremmed, og grensen for hva som er ekstremt blir lavere og lavere. Desto flere som blir «ekstreme» desto større blir gapet til de som kan lite, og det er enklere å definere noe man ikke forstår som ekstremt. De fleste av oss prioriterer annerledes enn de som driver med fitness. Man har barn, man spiser god mat, man ser på TV og man jobber overtid. Fitnessutøverne ofrer mye fritid for sin idrett, og denne fritiden er viktig for oss! Grunnen til at de fleste av oss ikke ser ut som en fitnessutøver er at vi velger å bruke fritiden vår til noe annet, noe som kanskje er viktigere for oss, og dette må man ikke glemme! Hva er viktigst for deg? Tid med barna, eller å se perfekt ut? Vi trener ikke for å kjøre 0,01 sekunder raskere på ski, og vi sammenligner heller ikke våre kunstneriske evner med de beste i verden, så vi må slutte å gjøre dette med kroppen vår! Vil du uansett se ut som en fitnessutøver? Er det virkelig målet ditt? La fitnessutøverne drive med sitt, og ha dem gjerne som forbilder – men ikke klandre disse om du ikke når din egne mål. Husk at du er selv din største kritiker, og selv om media ikke alltid gjør det enkelt, så må man slutte å skylde på andre.

treningsblogg

Jeg blir nok selv klassifisert som ekstrem av mange, men jeg føler da virkelig ikke at jeg er det. Joda, jeg veide maten min en stund for å nå et mål, men jeg har jo aldri følt meg friere! Jeg slapp plutselig dårlig samvittighet, og på veien har jeg lært meg å like kroppen min akkurat slik den er. Jeg har innsett at jeg aldri kommer til å få kroppen til 19 år gamle Britney Spears, og prøver heller å se positivt på de tingene ved min egen kropp som jeg har irritert meg over hele livet. Disse tingene er typisk ting som gjør at min kropp ser annerledes ut enn mitt ideal (og jeg er nok ikke alene her), men jeg har forstått at dette gjør meg unik! Jeg har også kritisert andres kropper (ikke til dem selvsagt), blant annet at jeg ikke syns det er så pent med jenter som har lange overkropper og korte ben. Det var ikke før nylig at jeg innså at det er akkurat slik jeg ser ut! Haha, så jeg har ubevisst kritisert meg selv, når jeg trodde jeg pirket på andre – snakk om selvinnsikt? Jeg har korte ben og korte armer. Jeg ser sjelden lekker ut i kjole, men så er jeg jo veldig aktiv, og er evig takknemlig for at jeg er født med en naturlig muskuløs kropp og kraftig benbygning. Jeg har en sunn og praktisk kropp, og det er jeg glad for! Gud vet hvor mye tid jeg har brukt på å rakke ned på meg selv, men på magisk vis har jeg blitt bestevenn med min egen kropp. Jeg vet ikke helt hvorfor, og jeg har ingen oppskrift på hvordan, men det har nok passet veldig bra at fokuset på hva som er «pent» har gått fra høy og slank til muskuløs. Det har blitt enklere å være annerledes, og jeg har klart å fokusere på mine styrker og hva som er bra med meg. Jeg blir jo påvirket jeg og, enten jeg liker det eller ikke – selv om jeg føler at det er i langt mindre grad nå enn før – jeg har klart å senke baren.

britney bodyHot! Bra som forbilde (her), men det betyr ikke at jeg skal se akkurat ut som denne dama for å være fornøyd!

Nå passer jo ikke dette nye «idealet» for alle. Mange sliter med å legge på seg muskler og mange er ikke interessert i muskler i det hele tatt. Et kroppshysteri er aldri sunt, men et forbilde kan være det. Og det er faktisk bare vi som kan gjøre noe med dette. Man kan skylde på fitnessbloggere så mye man bare vil, men det er faktisk vi som velger å lese disse bloggene. La oss fortsette å lese disse bloggene, men samtidig unngå å sammenligne oss selv med disse jentene/guttene. Bli heller imponert over hva de får til, og se på dem som du ville sett på et flott maleri eller en atletisk idrettsutøver. Vi liker Therese Johaug selv om hun går raskere enn oss på ski, da må vi unne noen å ha en mer veltrent kropp enn oss uten å kritisere dem og kalle dem dårlige forbilder.

Hva syns du? Hvem er skyld i «kroppshysteriet»? Er det media som overdriver, eller er det virkelig et kroppshysteri?


48 comments to Kroppshysteriet

  • Maja

    Litt off topic. Men skal bestille fra iherb og lurte på når jeg skal bestille en boks med questbars til 27$ kan jeg da velge dhl frakt som til sammen blir 34,78$ (218 i norske kr) uten at det blir over 200kr grensen eller hvordan fungerer dette?;) Vil så gjerne ha de kjapt:)

  • Amanda

    Vil bare si at jeg likte dette innlegget veldig godt! Det var vellformulert, nyanasert og reflektert!

    Kroppshysteri er det, og det har det alltid vært, og kommer kanskje alltid til å være. Det burde nok istedet være et større fokus på enkeltmennesker, hvordan man kan «takle» medier, og hvordan jobbe med egen selvfølelse. For det er nok i bunn og grunn der kjernen av problemer ligger.

  • I just want to mention I am just very new to blogs and definitely enjoyed you’re web page. Most likely I’m want to bookmark your blog post . You surely come with perfect article content. Thanks for revealing your web site.

  • I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this blog. I’m hoping the same high-grade web site post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing abilities has encouraged me to get my own website now. Really the blogging is spreading its wings fast. Your write up is a great example of it.

  • WONDERFUL Post.thanks for share..extra wait .. …

  • Good site! I really love how it is easy on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I could be notified when a new post has been made. I have subscribed to your RSS which must do the trick! Have a great day!

  • excellent issues altogether, you simply received a new reader. What would you suggest about your post that you made some days ago? Any positive?

  • Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your site, how could i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea

  • Thanks , I have just been searching for info about this subject for a while and yours is the greatest I’ve came upon till now. But, what concerning the bottom line? Are you positive in regards to the supply?

  • Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your site? My blog is in the very same niche as yours and my users would certainly benefit from some of the information you provide here. Please let me know if this okay with you. Regards!

  • I would like to express my gratitude for your kind-heartedness in support of those people that actually need guidance on the issue. Your personal commitment to getting the message all-around ended up being amazingly effective and have all the time helped people just like me to get to their pursuits. Your personal helpful advice implies a great deal to me and a whole lot more to my peers. Thanks a lot; from everyone of us.

  • My husband and i have been now fulfilled when Edward could carry out his researching using the precious recommendations he had through your web pages. It is now and again perplexing to simply possibly be giving away tips that a number of people might have been trying to sell. Therefore we know we’ve got you to be grateful to for this. These illustrations you have made, the easy site navigation, the relationships your site aid to promote – it is many awesome, and it’s really making our son in addition to us reckon that this idea is thrilling, and that’s really mandatory. Thanks for the whole thing!

  • I want to voice my appreciation for your kind-heartedness supporting individuals who need assistance with this concept. Your personal commitment to passing the solution all through appears to be remarkably practical and have constantly helped those much like me to realize their objectives. Your entire interesting report can mean a great deal a person like me and extremely more to my office workers. Regards; from each one of us.

  • I absolutely love your blog and find many of your post’s to be just what I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for you personally? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a number of the subjects you write concerning here. Again, awesome web log!

  • I went over this website and I believe you have a lot of good info, saved to fav (:.

  • I appreciate, cause I found exactly what I was looking for. You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  • I am really inspired along with your writing abilities as smartly as with the format for your weblog. Is that this a paid topic or did you customize it yourself? Either way stay up the excellent quality writing, it’s rare to look a great weblog like this one these days..

  • Can I simply say what a reduction to search out somebody who truly knows what theyre talking about on the internet. You positively know methods to bring a difficulty to gentle and make it important. More individuals need to read this and understand this facet of the story. I cant consider youre not more fashionable since you definitely have the gift.

  • I intended to write you the tiny remark just to say thank you the moment again for these gorgeous suggestions you’ve provided on this site. It has been quite generous with you to make publicly precisely what a few people could have sold for an ebook to generate some money for their own end, most importantly now that you might well have done it in the event you considered necessary. The pointers as well acted like the good way to be certain that other individuals have similar fervor really like mine to figure out very much more in terms of this problem. I’m sure there are some more pleasurable sessions in the future for many who discover your blog.

  • Hello! I’m at work surfing around your blog from my new apple iphone! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Keep up the great work!

  • My spouse and i were absolutely thankful John could finish up his researching through the precious recommendations he grabbed through the web pages. It’s not at all simplistic to just continually be handing out secrets and techniques other people might have been trying to sell. And now we acknowledge we’ve got you to thank because of that. The main explanations you have made, the easy web site menu, the relationships you assist to promote – it is everything superb, and it is making our son and our family know that that topic is satisfying, and that is truly important. Thank you for everything!

  • I have to express my affection for your kind-heartedness giving support to folks who need assistance with this particular issue. Your very own dedication to passing the solution around appeared to be especially productive and have continuously allowed women much like me to reach their ambitions. Your entire warm and helpful tutorial can mean much to me and further more to my colleagues. Thanks a ton; from each one of us.

  • I really appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again

  • F*ckin’ awesome things here. I’m very satisfied to look your article. Thanks so much and i’m taking a look forward to touch you. Will you kindly drop me a mail?

  • I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles or blog posts on this sort of house . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this website. Reading this information So i’m satisfied to show that I have an incredibly just right uncanny feeling I found out just what I needed. I most surely will make sure to do not put out of your mind this website and provides it a look regularly.

  • I went over this web site and I believe you have a lot of wonderful information, saved to bookmarks (:.

  • I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this web site. I am hoping the same high-grade web site post from you in the upcoming also. Actually your creative writing skills has inspired me to get my own blog now. Actually the blogging is spreading its wings quickly. Your write up is a good example of it.

  • W88

    Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that. And he actually bought me lunch since I found it for him smile Therefore let me rephrase that: Thank you for lunch!

  • Normally I don’t read post on blogs, however I wish to say that this write-up very compelled me to check out and do it! Your writing taste has been surprised me. Thanks, very great article.

  • Youre so cool! I dont suppose Ive learn anything like this before. So good to seek out any individual with some authentic thoughts on this subject. realy thank you for beginning this up. this website is one thing that’s needed on the internet, someone with slightly originality. useful job for bringing one thing new to the internet!

  • Enjoyed looking at this, very good stuff, thankyou . «It is in justice that the ordering of society is centered.» by Aristotle.

  • I have read several just right stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt you put to create one of these great informative web site.

  • My coder is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on various websites for about a year and am concerned about switching to another platform. I have heard good things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress content into it? Any kind of help would be really appreciated!

  • W88

    What i do not understood is if truth be told how you’re now not actually much more well-favored than you might be right now. You’re so intelligent. You already know thus significantly with regards to this topic, produced me for my part consider it from numerous varied angles. Its like women and men aren’t fascinated except it is one thing to accomplish with Lady gaga! Your own stuffs excellent. Always handle it up!

  • Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It truly useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and help others like you helped me.

  • Oh my goodness! an amazing article dude. Thanks Nevertheless I’m experiencing subject with ur rss . Don’t know why Unable to subscribe to it. Is there anyone getting equivalent rss problem? Anybody who is aware of kindly respond. Thnkx

  • Oh my goodness! an amazing article dude. Thank you However I’m experiencing subject with ur rss . Don’t know why Unable to subscribe to it. Is there anybody getting equivalent rss downside? Anybody who knows kindly respond. Thnkx

  • Good write-up, I am normal visitor of one¡¦s site, maintain up the excellent operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.

  • Simply wanna tell that this is very useful , Thanks for taking your time to write this.

  • Another issue is really that video gaming has become one of the all-time biggest forms of recreation for people of every age group. Kids participate in video games, and adults do, too. The actual XBox 360 is one of the favorite games systems for many who love to have a lot of video games available to them, and also who like to learn live with other individuals all over the world. Thank you for sharing your ideas.

  • Nice post. I be taught one thing more difficult on totally different blogs everyday. It is going to all the time be stimulating to read content from other writers and observe a little something from their store. I’d desire to use some with the content material on my weblog whether or not you don’t mind. Natually I’ll give you a link in your net blog. Thanks for sharing.

  • Good – I should certainly pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all the tabs and related info ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, site theme . a tones way for your client to communicate. Nice task.

  • Hello. fantastic job. I did not imagine this. This is a splendid story. Thanks!

  • Good – I should certainly pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all the tabs and related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it in the least. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, website theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..

  • I have recently started a blog, the information you provide on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  • F*ckin’ amazing issues here. I’m very satisfied to look your post. Thanks a lot and i’m having a look ahead to contact you. Will you please drop me a mail?

  • Thank you a bunch for sharing this with all folks you actually recognise what you’re speaking approximately! Bookmarked. Kindly also discuss with my website =). We will have a hyperlink change arrangement between us!

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>