Tom for energi

I går bestemte vi oss for å ta en tur på ski. Først og fremst for å sjekke forholdene til helgen (skal ferie bursdagen min på en hytte i marka), men også for å få trent litt på stakingen. Jeg dro hjem fra jobb, spiste en questbar og vi satt i bilen på mindre enn en halvtime.

langrenn ytlangrenn yt

Vel fremme så vi at det har smeltet nye snø. For sikkerhetsskyld tok jeg «steinskia» og det gjorde jeg nok rett i. det er fortsatt ganske mye snø i sporet, men her og der er det ganske mye drit i snøen. De andre skiene mine er helt nye, og jeg er ikke klar for å risikere sålene på disse helt enda ;)

Vi startet med en ganske tøff bakke. Kroppen kjentes bra, men jeg kjente at det brant godt i halsen. Etter ca en kilometer var det ikke blitt bedre, og jeg bestemte meg for at det skulle bli en kort tur. Det ble en veldig kort tur, ca 2 km bare, haha! På vei tilbake til bilen derimot fikk jeg bekreftet at det var en god idé å snu, for plutselig var det som om jeg mistet all energi, og jeg måtte rett og slett sette meg ned. Sist jeg hadde denne følelsen var når jeg startet på lavkarbo for (er det blitt tre?) år siden. En uke på lavkarbo og jeg hadde fysiske reaksjoner som om jeg var på avrusning enn noe mye sterkere enn sukker!

Hvorfor jeg fikk denne reaksjonen er jeg usikker på. Det kan selvsagt være fordi jeg ikke er helt i form, men jeg mistenker at det også kan ha å gjøre med at det ble ganske mye sukker i alpene. Jeg har ikke spist så mye sukker over så lang tid på alle årene jeg har gått på lavkarbo, og i går var 2. dagen tilbake på normalt kosthold. Det jeg er usikker på er om jeg kan ha blitt så «avhengig» igjen av sukker på bare en uke, men det skal kanskje ikke mer til? Jeg hadde riktig nok ikke spist så enormt mye før langrennsturen, men jeg spiste en ganske stor lunsj, og jeg pleier å kunne holde et par timer på en quest-bar.

Har du noen erfaring med dette? Har du opplevd slikt energifall noen gang? Vet du hvorfor det skjedde?


1 comment to Tom for energi

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>