Trilletrening

Siden jeg ikke kan trene så gjør jeg det jeg kan for å holde meg i bevegelse, jeg triller! Og jeg vil nesten kalle dette for trening altså, for med de bakkene i området her så blir jeg svett nok ihvertfall. Det artige er at det faktisk er barnevogna som gjør det mulig for meg å gå så langt. Etter et slitsomt svangerskap uten spesielt med trening så er jeg i ganske ræva form. Det er mye muskler og skit i mage og rygg som trenger å trenes opp, og balansen er sådær. Selv om vogna selvsagt gjør det litt tyngre å gå, så avlaster den også utrolig mye. Det er veldig deilig å gå å ha noe å støtte seg til, i tillegg til at jeg generelt syns det er mye morsommere å gå tur med barnevogn enn uten da.

WP_20150402_14_20_00_ProWP_20150402_14_20_04_Pro
Britax Go Next 2015

Jeg har aldri vært spesielt glad i å gå tur, bortsett fra på fjellet da, men nå er det veldig deilig. Turene begynner å bli ganske realle og; jeg har som mål å gå 150 km i løpet av april, tror dere jeg klarer det? Jeg må være litt forsiktig da, og ikke sette meg alt for høye mål. Jeg har så sjukt konkurranseinnstinkt at det fort kan gå utover formen. Jeg var f. eks på en tur hvor jeg gikk med Akka alene og hadde funnet ut av at det var en god idé å feste henne imidjebeltet. Fem minutter senere var jeg ikke like glad i den idéen. Vi hadde nemlig møtt en annen hund, Akka gjorde et rykk og midjebeltet drar seg rett i keisersnittsåret. Kjempesmart! Det var en relativt enkel løsning da, det var å feste midjebeltet høyt i livet istede, altså navlehøyde, men skaden var nok allerede gjort. Det ble ikke så lange turer dagene rett etter dette, og jeg var ganske øm i området etterpå.

Nå går det ihvertfall riktige veien igjen da. Til nå har jeg gått ca. 90 km, så 150 på en måned skal jeg klare uten å presse meg for hardt :)

Skjermbilde 2015-04-16 kl. 14.09.57

Hva gjorde du de første 6 ukene etter fødsel for å aktivere deg?


1 comment to Trilletrening

  • Elin

    Jeg gikk også masse tur det året jeg var hjemme i permisjon. Gikk langt hver dag og i masse motbakker. Etterhvert som formen ble bedre ( jeg trente ingenting under svangerskapet ) begynte jeg å løpe og gå om hverandre med vognen før jeg etter noen måneder endelig kom i gang med treningen igjen. KOs deg med trillingen. Det er perfekt treningsstart etter et langt svangerskap :)

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>