Første trilletur

Ja da er a mor endelig oppe og går igjen, og vi har vært på første trilletur! Det har blitt et par turer til etter dette, og jeg må si jeg er facinert over hvor mye bedre kroppen føles for hver dag som går. Jeg skal fortelle dere litt mer om fødselen senere, men som dere har forstått så ble ikke alt helt som planlagt. Man kan selvsagt ikke planlegge en fødsel, men 20 timer med unaturlige rier, hastekeisersnitt og spinalhodepine var ganske langt unna det jeg hadde sett for meg.

Men nå er jeg altså i mye bedre form, to uker og to dager etter. Aller første tur ut hadde vi tirsdag i påsken, og det gikk egentlig ikke spesielt bra. På torsdag gikk det fryktelig mye bedre, da gikk vi hele 4 km, og i går gikk vi hele 7 km, og kroppen føles bare enda bedre! Det er viktig å ikke presse seg i en slik situasjon, jeg kan f. eks ikke trene på fire uker til, men så lenge ting føles bra så tenker jeg at det er innafor. Jeg tror også at fysisk aktivitet er kjempeviktig for restitusjonen, blodsirkulasjon er gull :)

IMG_4568

Barnevogna vi har kjøpt er jeg forøvrig suuuperfornøyd med! Den heter Britax Go Next (2015) og her har vi satt på Country hjulene. Vi har også prøvd med de hjulene som følger med, og de fungerer faktisk like bra selv om det fortsatt er mye grus ute. Vi kjøpte vår vogn her, jeg har ikke funnet 2015-modellen noen andre steder.

IMG_4567IMG_4570

Jeg har ikke prøvd meg på trilletur alene med Akka enda, så jeg er litt spent på det. Jeg tror ikke det skal bli noe problem, men jeg kjenner at jeg fort kan bli satt ut om det blir for mye skriking, og om jeg har Akka alene samtidig så ser jeg for meg en tårevåt situasjon. Nå har det gått veldig greit med skrikinga da. Det var litt de første turene (selvsagt når vi var lengst hjemmefra, skikkelig vondt for mammahjertet), men de siste par turene har vært helt skrikefrie, så vi får prøve å holde det slik :)

IMG_4585IMG_4586

Planen fremover er å fortsette med masse trilleturer til jeg kan begynne å trene. Siden påsken er over så skal vi stramme inn litt på kostholdet og, og vi starter med å kutte ut alle godsaker. Etter hvert så skal jeg få satt opp en kostplan. Jeg skal ikke på noen superslankekur altså, men jeg er en labrador, og skal jeg få sjakk på vekten så er det aller mest effektive for meg å veie maten. Hysterisk for noen, men jeg trives veldig godt med det. Og ammingen skal selvsagt regnes inn, blir ikke noen 1500 kalorier om dagen for å si det sånn, 2000 kanskje? Selv om jeg gikk ned mye i løpet av fødselen (ca. 10 kg), så har jeg en del igjen, men jeg kommer nok ikke til å veie meg igjen før det har gått 6 uker. Da skal livmoren ha trukket seg tilbake (jeg føler at det tar litt lenger tid med keisersnitt) og jeg er fit for fight :)

IMG_4575

Det blir nok ikke daglig blogging helt enda, i dag er første dagen jeg er alene med lille såpass lenge, og hovedfokuset må være på han fremover. Når vi har litt mer etablerte rutiner så skal jeg få skrevet litt mer igjen, gleder meg til å dele den nye tilværelsen med dere :) Om 4 uker vil det også bli treningsinnlegg igjen, jeg er allerede supermotivert for å komme tilbake i form, så det gleder jeg meg til!






Ut på tur

Håper alle hadde en knakendes flott julefeiring på onsdag! Vi har kosa oss masse med familie, herlig mat og litt etterlengtet søvn. Jeg er i sånn passe form for tiden, og har slitt mye med søvnen i det siste. Altså humøret er på topp, men kroppen er litt mindre samarbeidsvillig syns jeg. Flaks for meg så jobbet kiropraktoren min i jula, og timen hos henne på mandag gjorde susen. Jeg sov faktisk 13 timer påfølgende natt!

Det blir ikke mye tur på meg heller, av samme anledning; bare det å gå til hundeslippet på Sem er ekstremsport for tiden. Det går da, så fremt jeg holder et veldig rolig tempo og ikke stresser. Mitt begrensede aktivitetsnivå er nok også årsaken til litt ekstra vonter i ryggen, kroppen min er rett og slett ikke laget for å være inaktiv (også er det så KJEDELIG!!). Men jeg MÅ ta det med ro. En tur på kjøpesenteret og magen knyter seg som en sinna bulldog, så jeg har prøvd å holde meg unna de mest folksomme områdene nå i jula. Ikke noe alvorlig eller noe, men ikke noe som skal provoseres heller.

mammabloggmammablogg

På hundeslippet var det ikke folksomt! Vi var mer eller mindre alene, helt til vi gikk, da møtte vi noen utenfor som vi fikk med inn. De sier jo at 10 minutters lek kan erstatte 1 times tur? Jeg vet ikke om det stemmer, men med tanke på hvor sliten frøkna blir, så vil jeg tro det ligger noe i det. Vi går jo selvsagt fortsatt tur med henne da, men det har vært litt hektisk i det siste, og nå som jeg er satt litt ut av spill så blir det sambo som må gjøre nesten alt, inkludert gå alle turer. Da er hundeslippet en flott måte å få ut litt energi på :)

mammabloggmammablogg
Dunjakka mi passer heldigvis fortsatt i uke 29, på beina har jeg mammabuksen fra Stormberg med en ulltights under

Jeg har fortsatt et lite håp om at langrenn er tingen for meg da. Nå har det jo snødd en hel del hjemme, så jeg må hvertfall prøve og se hvordan det går. Enn så lenge så virker det som om gåing er værst, spesielt på hardt underlag, og spesielt når det er mye stressa mennesker rundt meg :p Men vi får se, går det ikke så blir jeg pent nødt til å vente til neste år ;)

Har du en hvit jul?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...