Mr. F tre måneder i dag

Hipp hurra, i dag er Mr. F hele tre måneder! Guri å tiden flyr, og så mye som har skjedd på denne tiden! De utvikler seg i stormfart i denne alderen, så det gjelder å følge med. Fra å være en liten klump som trenger hjelp til alt har jeg nå en stødig liten kar som man knapt trenger støtte når han sitter på armen. Vi har også blitt utrolig godt kjent på disse tre månedene. Nå vet jeg som regel om han er sulten, trøtt eller bare vil ha oppmerksomhet. Han er blitt litt typisk baby og er litt ekstra trøtt grinete på kvelden. Magen er litt bedre, men fortsatt varierende. Noen dager gulper han etter hvert måltid, mens andre dager begynner han å skrike etter å ha spist i 3 minutter, for så å legge en stor rap og noen ganger får jeg han til å spise litt til. Det er rart, for det er ikke sånn at det ene skjer ved en amming og det andre ved neste, det er gjerne konsekvent gjennom dagen, gjerne et par dager, så kan det endre seg igjen. Men sånn er det med disse små, ting utvikler seg i rykk og napp :)

baby sover
Wheres the baby?? Slik sover han best, under oppsyn selvsagt ;)

Om du har en liten en selv så anbefaler jeg appen the Wonder Weeks. Den koster 19 kr, men det er den verdt. Her kan du lese om de forskjellige sprangene småen skal igjennom og det er kjempeartig å lese om de forskjellige tingene de lærer seg og hvordan man kan hjelpe dem videre. I tillegg er de gjerne litt ekstra grinete når de er i et sprang (leap), så det kan gjøre det litt mer utholbart når man vet at det bare er en fase.

Her er en print screen fra leap 3 og leap 4. Det er ikke alltid de små kan alt i det forrige leapet, de lister opp egenskapene så tidlig de kan dukke opp, så man må ikke bli bekymret om babyen ikke kan alt enda. Babyen din foretrekker kanskje noen egenskaper over andre; noen liker å snakke masse mens andre er gode på motorikk, helt normalt :)

wonder weekswonder weeks

Vi har nettopp vært igjennom leap 3, og det er ganske åpenbart. Han blåser masse bobler med munnen, bevegelser er mye mer kontrollert, han klasker og leker med både babygymmet og treleken på vippestolen og har begynt å ta på og holde i lekene, han spreller utrolig mye med armer og bein, spesielt på stellebordet, snakker masse og lager masse morsomme lyder, liker lyder som går fra lavt til høyt og motsatt, smiler og har begynt å le litt og mye annet. Han kan ikke snu seg fra mage til rygg enda, men det er vel ikke normalt før litt seinere, selv om noen kan det allerede.

Han har også begynt å gjøre en del ting som er i neste sprang, selv om det er et par uker dit. Øverste og nederste punkt har begynt å bli veldig tydelige :)






Samsung Galaxy Team

Her for leden lastet jeg ned en kjempemorsom app fra Samsung! Den heter Samsung Galaxy Team og inneholder fire utfordringer hvor du kan sammenligne deg selv med norske og svenske idrettsutøvere. Jeg har prøvd meg på to av øvelsene så langt; den ene var jeg ganske bra på, og den andre var jeg rett og slett helt elendig på. De fire øvelsene er jegerstilling, utholdenhet, armhevinger og reaksjon. Jeg testet utholdenhet og reaksjon. Så hvilken klarte jeg bra, og hvilke klarte jeg dårlig?

samsung galaxy teamsamsung galaxy team

Jeg testet først utholdenhet. Denne øvelsen innebærer at man holder telefonen i en arm og strekker den rett ut til siden. Slik skal man holde armen så lenge som mulig. Jeg startet med venstre arm da jeg faktisk er sterkest i denne (jeg er høyrehendt), og selv om det etterhvert ble veldig tungt, prøvde jeg å fokusere på pust og tenke på noe annet, noe som fungerte godt. Det som derimot skjedde var at etter 5 minutter (5 minuter!!) så ringte telefonen! Øvelsen ble derfor avbrutt! 5 minutter!! Åh, så sykt irritert jeg ble! For det var jo ikke noe poeng i å starte på nytt med den samme armen, jeg ville jo ikke få noe spesielt bra resultat da. Jaja, jeg tenkte at jeg da fikk prøve med høyre arm da, «heklearmen» min som dessverre har fått litt preg av akkurat det, denne gangen med telefonen i flymodus. Det gikk derimot overraskende bra med denne armen og. Appen er konstruert slik at om det rister for mye så avsluttes øvelsen, så man skal ikke bare holde armen rett ut, man må også holde den stille! Etter nesten 9 minutter så tok jeg ned armen, den riset såpass mye at jeg trodde det måtte være noe galt med appen, men med en gang jeg tok den ned så ble den avsluttet, så jeg kunne nok faktisk ha holdt litt til :) Jeg er uansett superfornøyd med nesten 9 minutter med min svakeste arm, i tillegg til at jeg slo alle uten om en av idrettsutøverne! Kan du slå meg uten å jukse?

Den andre øvelsen er reaksjon. Man skal holde fingeren sin på «start» og med en gang sirkelen rundt blir grønn, skal man fjerne fingeren så raskt som mulig. Dette sugde jeg skikkelig på (mulig øvelsen før gjorde meg ekstra treig :p). Jeg prøvde utallige ganger, men fikk det ikke bedre enn 182 ms, ganske mye dårligere enn de «profesjonelle». Jeg er ihvertfall sikker på at noen av dere klarer å slå meg på denne ;)

samsung galaxy teamsamsung galaxy team

Appene finnes kun til androidtelefoner. Den er ikke så enkel å finne i google play, da den ligger langt ned på listen selv om du søker på Samsung Galaxy Team, men her har du direktelenken om du leser dette i din mobiltelefon. Appen er selvsagt gratis, og dette må jo være en genial fest-lek, eller hur? Hva med å teste hvem som har raskest reaksjon utover kvelden? Haha, ser for meg lange tider her ;)

Klarte du å slå meg i noen av disse øvelsene? Syns du slike apper er morsomme?

Jeg har blitt lurt!!

I går var første dag hvor jeg absolutt under ingen omstendigheter skulle havne over 100 gram karber totalt. Og tror dere det gikk? NOPE! Ikke i følge Shape Up appen min ihvertfall!

lavkarbo blogg     lavkarbo blogg

Jeg skjønte faktisk ikke hva jeg gjorde galt i går, og jeg har faktisk stussa på det høye karboinnholdet som appen har vist at jeg har spist flere av de andre dagene og. Men i går fant jeg synderen. Det er DENNE! Alle de andre quest barene inneholder mellom 2 og 4 net karber per bar, men vet dere da at denne inneholder 25 karber! Kan tro jeg fikk hakeslepp?

Etter litt research så fant jeg heldigvis ut at jeg faktisk ikke har fått i meg så mye karber som jeg har trodd, det er kun disse barene som er registrert med mer karber enn de egentlig inneholder på appen jeg bruker. Fiber er nemlig ikke trukket ifra (fiber kan ikke brytes ned, altså teller det ikke), så Banana Nut Muffin baren inneholder faktisk bare 5 gram net karber, og ikke 25, puh! Min andre favoritt, Lemon Cream Pie, blir også registrert for høyt. Den inneholder kun 2 gram net karber, men blir registrert med 7.

lavkarbo blogglavkarbo blogg
Se hele listen her!

I går spiste jeg også avocado, og en leser har tidligere fortalt meg at avocado også blir registrert med for mange karber enn det egentlig inneholder (tror det er 7 gram for mye). Men om vi ser bort ifra avokadoen, og trekker ifra karber fra de to quest barene jeg spiste i går (en banana og en lemon), så betyr det at jeg max spiste 87 gram karber i går, og det er jo innafor :) Da må jeg bare huske på å ha dette i bakhue når jeg spiser disse barene :)

I går skulle jeg egentlig styrketrene for så å gå på ashtanga yoga. Vel uvitende om at det var Yoga Extreme i går, blei det faktisk ikke styrketrening. Jeg fikk nemlig nyss i at det var halv pris på alle varene på Bik Bok i Asker, så jeg tok turen dit først, og det tok lenger tid enn planlagt. For det hadde også ca 100 14-åringer gjort, så der sto jeg i kø, med en gigantisk bunke med klær i nesten en halvtime for å prøve. Uten sminke og med treningsklær så jeg ikke mye eldre ut selv, men det plager meg ikke spesielt mye :) Er jeg forresten den eneste «nesten» 30-åringen som fortsatt handler på butikker som Bik Bok? Jeg syns faktisk de har en hel del fint, hvertfall nå. Jeg fant ihvertfall en hel del flotte klær, masse mønster og farger og blomster ble med meg hjem , inkludert toppen og smykket jeg har på meg under (men shit å bleik jeg er!). Elsker virkelig slike formsydde topper! Jeg er pæreform, og burde derfor har topper på meg med midje, men nesten alt som selges av topper som er litt finere er løse bluser, og da ser jeg ut som en firkant. Det ble også med hjem et par sko og noen skjørt, og jeg gleder meg utrolig til at det blir varmere nå!

lavkarbo blogg
lavkarbo blogg

Angående yogaen så var det faktisk veldig morro. Jeg er skikkelig stiv og støl for tia, og i går var det da «ekstrem» kveld på treningssenteret, så vi holdt noen øvelser lenger, og fikk introdusert et par nye, kjempemorsome øvelser. Det var også en liten konkurranse, og det var selvsagt å stå på hodet lengst, som jeg ikke kan. Det var det ikke så mange andre som kunne heller, men det holdt med en! Skal ihvertfall ikke si noe på insatsen, jeg trilla over et par ganger, før en av de andre hjalp til med å holde beina, da gikk det ganske bra :) Nei, må øve mere på detta, skal få det til uten vegg en gang, både på hodet og på henda!

Hvor liker du best å handle klær? Teller du karber?

Pokkern heller

Åh, veide meg igjen i dag, og vekta ligger fortsatt høyt, 69.0 kg, så da er det bare å bite i det sure eplet og registrere dette på appen min! Jeg tror derimot ikke at dette er fordi jeg har gått opp i vekt i fett%, men en årsak jeg kan tenke meg er at jeg har spist litt for mye karber denne uken, og siden karber i magen samler mye mer vann enn fett og proteiner kan det raskt føre til en vektøkning. Jeg skal jo egentlig ikke spise så mye karber, men det har blitt en del frukt denne uka, også et ikke-lavkarbo knekkebrød her og der, også spiste vis ushi i går, og selv om jeg bare spiser halvparten av risen, så blir det jo fortsatt en del ris. På appen ser jeg at jeg har ligget på opptil 50-60 gram karber over det jeg egentlig skal (max 100 gr), opp til flere dager, og det er jo ikke slik det skal være (selv om det er såkalte «sunne» karber da).

Under ser dere vektgrafen min + de målene jeg har satt for protein, karber og fett:

shape up club      shape up club

Så fra i dag skal jeg holde meg under 100 gram karber om dagen! Og for å virkelig måtte holde meg til dette, skal jeg ta print screen på slutten av hver eneste dag og publisere her eller på instagram (følg: ingrrid). Da MÅ jeg jo! Må må må :D

ingrid  ingrid

Wish me luck ;)

For en dag! Vurdering av apper for lokaltransport

Hoi, i går var litt av en dag, eller iallefall starten av den! I går skulle dagen benyttes til å besøke så mange kunder som overhodet mulig, i tillegg til å skvise inn en dekkskiftetime midt på dagen.

Når jeg legger meg kvelden før, ser jeg at det har lagt seg et vakkert, tynt snølag utenfor i hagen, og tenker at dette burde kjæresten få se, men han har allerede sovnet, så han får vel vente. Jeg var litt redd for at det skulle smelte til neste morgen, så når kjæresten min våknet, sendte jeg han rett ut for å se om snøen fortsatt var der (ikke ut døra altså). «Du kan ikke kjøre bil i dag!», er alt jeg hører. Hæ? Det var da ikke så mye snø som kom i går… Men joda, det hadde vist kommet 10 cm til i løpet av natta…

snø lokaltransport

Med tanke på at jeg kjørte rundt i en Ford Fiesta med vinterdekk glattere enn en normal bils sommerdekk på vintern, og vi i tillegg har firehjulstrekk, var det litt fristende å sette seg i bilen. Men jeg hadde bekymringer for å komme meg opp bakken utenfor, og trafikk-kaoset denne snøen kunne by på. Når i tillegg Budstikka skrev at alle som har sommerdekk er idioter om de kjører bil (noe i den duren), fikk meg faktisk til å føle meg litt idiot om jeg hadde gjort det, så da blei det tog!

Når jeg endelig hadde bestemt meg for hva jeg skule gjøre, fikk jeg dårlig tid. Jeg måtte jo rekke toget! I farta klarte jeg å knuse favoritt-sminkespeilet mitt, som forøvrig allerede var knust. Så ikke bare hadde jeg 7 års ulykke, jeg har klart å bygge på meg syv ytterligere år. Godt jeg jeg liker utfordringer da ;)

Også har jeg fått tidenes munnsår.

snø lokaltransportsnø lokaltransport

Dagen i går gikk faktisk overraskende bra, og jeg må si meg svært fornøyd med både nsb og ruter. Jeg tror jeg faktisk kom meg raskere rundt, enn jeg hadde gjort i bil, og istedefor å sitte og frustrere meg over alskens dårlige sjåfører, kunne jeg kose meg med boka mi. Jeg har faktisk telt opp at jeg tok tog, buss, trikk eller t-bane 16 ganger i går. Og dere kan tro at det krevde mye planlegging? Neida, jeg stolte blindt på appene til ruter og nsb! Jeg sto faktisk aldri lenger å ventet enn fem minutter :) Siden jeg fikk brukt de ekstremt mye i går, tenkte jeg faktisk at jeg skulle komme med en liten vurdering:

NSB-appen
Denne liker jeg kjempegodt! Den har et lekkert design, er utrolig rask og veldig enkel å bruke. Det er ikke alltid sann-tidene er oppdatert, men som regel er de det. Den husker de stedene du har brukt tidligere, og de finner steder i nærområdet til deg når du skal velge «reise fra»-stasjon. Man kan også se hvilken plattform togene går fra, hvilket kan spare en for litt tid. Man kan også lagre de rutene man bruker ofte til sine favoritter, tommel opp for det! Jeg har også kjøpt månedskortet mitt med denne appen, og man kan enkelt finne fram til billetten sin om det skulle være kontroll.

snø lokaltransport

Ruter-appen
Denne appen er helt håpløs, spesielt ruteplanleggeren. Den er kronglete, designet er gammeldags og rett og slett litt vanskelig å bruke, spesielt om man har dårlig tid. Det er fort gjort å trykke på feil knapp når man skal fylle inn informasjonen, og man kan heller ikke skrive inn adresser, noe som er ganske viktig for meg, da jeg ikke alltid vet hvilken transportmetode som er enklest. Nei, denne anbefaler jeg ikke!

snø lokaltransport

m.ruter.no
Denne derimot er 10 ganger bedre enn appen. Det kan rett og slett ikke være samme selskap som har utviklet disse to sidene, for mobilversjonen av ruter har et flott og enkelt design, den forstår hva du skriver selv om man skriver litt feil, og man kan skrive inn adresser. Mobilversjonen syns jeg nesten er bedre enn den vanlige versjonen av nettstedet, og da med brukervennlighet i bakhodet. Det eneste jeg har å utsette på denne er at kartet ikke fungerer, hvilket er litt synd. Det fungerer hvertfall ikke i Chrome eller i nettleseren som følger med Android. Fiks det, og appen får topp-score av meg :)

snø lokaltransport

Ble du rammet av snøværet i går? Hvilken reise-app liker du best?

Track løpeturen med BuddyRunner (Android)

Nå har jeg lasta ned BuddyRunner til Samsung telefonen min og er akkurat ferdig med dagens løpetur. Kjempemorro å bruke da, gøy å se høydekurver og distanse + tid. Nå løp jeg med hund i dag da, så det gikk nok litt tid til av og på med bånd og slikt, men skal ikke si at jeg holdt toppfart uansett ;) Gå på «Market» og søk på «BuddyRunner» så finner du den, den er helt gratis!

buddyrunner

Her kan jeg se tid, distanse, høydekurver, fart og hvor jeg har løpt, ikke verst huh?

iPhone har jo den derre FreeZone, og den fins jo ikke til Android, men så fant jeg BuddyRunner, og jeg tror den er akkurat like bra. Det er også masse audio kommandoer, men siden jeg hører på musikk så slo jeg dem av.

Bruker du en tracker når du løper?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...