Klipp fra TV 2 Hjelper deg – Dunjakketest

Om du ikke fikk med deg dunjakketesten i TV 2 Hjelper deg i dag så kan du nå se det her :)

dunjakketest ingrid

Jeg må si jeg var spent for å se det selv, men det blei jo ikke så gæli ;)


Lavkarbo frokost <3

Tidsinnstilt innlegg

Jeg må bare si at jeg elsker lavkarbo, det får meg til å spise så mye bedre mat enn det jeg gjorde før, bare se her!

Ikke at jeg ikke kunne spist denne maten før, men kjenner jeg meg selv rett hadde jeg like gjerne tatt meg en bolle med havregrynsgrøt. Når det er en del sånne enkle ting man ikke kan spise så blir man liksom tvunget til å være litt mer kreativ :) Ikke at denne frokosten er så enormt kreativ, men den er ihvertfall veldig veldig god!

lavkarbo forkostlavkarbo forkost

Her har dere alle ingrediensene lagret i Shape-Up appen min. Det ser jo ut som det er et helvette å registrere alt det der, men det er faktisk ikke så ille. Noen av tingene spiste jeg dagen før, og siden jeg har betalt noen kroner for ekstra funksjoner, så kan jeg kopiere varer fra dagen før, noen varer har jeg lagret som favoritter, og resten kan jeg scanne med strek-kode scanneren. Ganske genialt faktisk :)

Hele frokosten er som dere kan se i appen på 395 kalorier. Jeg prøver å få i meg mellom 3 og 400 kalorier til frokost hver dag, mest fordi jeg blir så sykt sulten før lunsj! Jeg merker derimot at det egentlig ikke hjelper så mye å spise mer til frokost, jeg blir liksom like sulten likevel, så jeg lurer på om jeg skal starte med å ta med meg frokost å spise på jobben når jeg kommer frem istede. Ut over dagen kan jeg gå lang tid uten påfyll, men dagens første timer er helt håpløse :p

Hvor mye spiser du til frokost? Når på dagen er du mest sulten?

Ferdig

I dag er jeg HELT ferdig. Våkna og følte meg egentlig ganske pigg, men etter en liten stund kjente jeg hvordan kroppen var fullstendig tom for energi. Det er egentlig ikke så merkelig. For i går trente jeg 2 1/2 gang. På morgenen ble det en tur på treningssenteret for å trene styrke (og det er jaggu lenge siden jeg trente noe annet enn yoga og TRX her, så dette var tungt!), så på ettermiddagen ble det en times tur på ski med min kjære, og til slutt en halvtimes tur med en venninne på kvelden. Tror dere jeg var støl i dag eller? Tok igjen for mye tapt trening på en dag der dere :p

I dag har jeg faktisk fått unna det meste jeg har å gjøre på jobben allerede, så nå skal jeg krabbe til bilen og komme meg til storsenteret. Det er nemlig noen som ikke er helt ferdig med julegavene enda, og jeg er ikke treig med å komme med en hjelpende hånd når det kommer til å bruke andres penger, så dette skal faktisk bli morro. Skulle dog gjerne hatt litt mer energi enn det jeg har nå, men får passe på å få i meg en skikkelig lunsj før jeg drar :)

ngrids blogg

ngrids blogg

Vel hjemme har jeg uendelig med husarbeid å gjøre. Kjøkkenet står fortsatt på hodet, men i løpet av helgen skal vi få gjort det meste (da har endelig den siste benkeplaten kommet). Vi har også valgt å sette bort jobben med å sette fliser på veggen, da vi rett og slett ikke får tid til å gjøre dette selv. Vi fant en person ved hjelp av anbudstjenesten til finn, rimelig pris og mange gode referanser, da kan det jo ikke bli feil :) Det går jo noen lapper til dette, men vi sparer to dager med arbeid, og med tanke på at jeg er bortreist flere dager før jul, og kjæresten jobber, så er det MYE tid spart. Også er det jo tross alt bare 11 dager til julaften!

Nei, jeg får hive meg rundt, har mye igjen på lista i dag :)

Er du ferdig med julegaveshoppingen?

Morratryne

Litt hoven i ansiktet når jeg våkna i dag, ser jo ut som om jeg har fylt leppene skikkelig opp med restylane eller no, haha, men jeg klager ikke for det ;)

ingrid

ingrid

Her ser dere jo vårt fantastiske bad i bakgrunnen da som jeg gleder meg enormt til å pusse opp, men det blir nok en liten stund til. Først får vi bli ferdig med kjøkkenet! Nå har elektrikeren to dager igjen av sitt arbeid, så er det bare å vente på benkeplaten og da skal vi få satt opp flisene. Kommer til å gå så fort så :) Er superspent på hvordan det blir når det blir ferdig! Vi mangler dog fortsatt knotter til skap og skuffer, er på jakt etter noen i børstet stål, runde knopper og større håndtak til de store skuffene, men syns det jeg finner er så himla dyrt! Kanskje noen har tips om noen utenlandske butikker med slikt? Har jo muligheten til å sende ting til sverige om det skulle finnes en nettbutikk innenfor EU’s grenser :)

Ønsker alle en superfin mandag og en flott start på uka :)

God helg!

Ja da var jeg endelig hjemme fra jobb, blitt mye kjøring i dag, puh, og er så sykt mange idioter på veien! Selv med så lite trafikk så gikk det ganske sakte. Jeje, man får vel prøve å ikke la seg påvirke, men det er ikke alltid like lett.


Ikke heeeelt fornøyd nei

Der jeg jobba i dag så hadde de en del produkter jeg blei nysgjerrige på, tenkte jeg skulle sjekke om noen av disse kan kjøpes rimelig på nett, kanskje noen av dere vet? De så hvertfall veldig gode ut :)


Weider Low Carb High Protein


BodyShaper Low Carb Protein Shake

Nå er jeg uansett kommet hjem og snart har kjæresten middagen klar. Startet dagen med en treningsøkt og, og kjenner den i beina nå :) Etterpå skal jeg lage smash med bacongull og mørk sjokolade, ååh som jeg gleder meg! Skal selvsagt dele bilder senere :)

Om noen lurer på den merkelige skapningen som jeg fant i postkassa i går, så var det en edderkopp. Når vi kom hjem i går gveld hadde den nemlig krøpet utenfor postkassen, svæææær var den!!

I morgen skal jeg på Boot Camp ganske tidlig, også blir det raid av alle loppemarkedene som er rundt omkring etterpå, gleder meg :)

Skal du på loppemarked i helgen?

 

På fjellet

Ja nå sitter jeg i Branäs! Her er det skicross konkurranse i morgen, skal bli utrolig gøy å se. Branäs er et veldig lite skisted rett over svenskegrensen, ca 3 timer fra Oslo. Vurderte å finne noen langrennsspor i kveld, men trente ganske bra styrke før vi reiste, så jeg ble hjemme. Så nå sitter jeg her, mens kjæresten er på møte, og sukkersugen som fy. Så da røyk den melkefrie uken, heller kaffe med fløte enn mye annet. men jeg har ikke gitt det opp helt altså, det at man har en glipp, betyr jo ikke at man må gå helt crazy (føler mange slankere har denne innstilningen til usunn mat og godis).

branäs

Jeje, er skikkelig kos å være på fjellet da, fant til og med et lite wi-fi her oppe (kanskje ikke så bra det egentlig da), men da har jeg hvertfall noe å gjøre når kjæresten må jobbe ;)

branäs

Skal bli godt å spenne på seg alpintskia i morgen, har faktisk bare kjørt alpint en gang i år! Vet ikke om det var i år engang, men denne sesongen. Har kjørt to ganger på telemark da, men likevel, er ikke spesielt mye. Har i det minste gått mye på ski da, det hjelper jo litt ;) Jeg må si at jeg gleder meg skikkelig til å bli sterkere i benpress, for det er sykt brafor telemarksteknikken, og det blir en god del telemark i vår, og da med folk om er ganske gode på ski, gjelder å henge med ;)

Gir du opp om du glipper en gang?

Solnedgang i sporet

Turen i går var helt fantastisk. Jeg startet seint, og gikk langt, og angrer ikke på det. Utrolig flotte spor var det også til Mikkelsbånn, og noen helt syke nedoverbakker på vei hjem, håhååå!! 21 km ble det, happy!

langrenn

langrenn
Begynner å bli litt slitn nå

langrenn

Og nå vurderer jeg å melde meg på birken! Fredagsbirken riktignok. Shit!!

Skal jeg? Skal jeg??

Spreking

Joda, det blei langrenn i går! Ikke langtur, men 11 kilometer, akkurat passe med tanke på forholdet. Det var jo klisterføre i går og da, men jeg hadde jo selvsagt ikke på klister, så det var helt insane bakglatt i oppoverbakkene, må ha sett helt komisk ut, som bambi på glattisen. Til tider hadde det sannsynligvis gått fortere å tatt av seg skiene og gått opp, haha. Det var forøvrig utrolig lite folk da, men jeg dro bevist litt sent på dagen, også var jo været helt elendig, så ikke så merkelig :) Har faktisk tenkt meg en tur i dag og, kanskje langtur? Får se hva jeg orker, for var bursdag i går, og kjenner det litt i dag altså :)

ingrids blogg
Flott vær ja

Fra dette:

ingrids blogg

Til dette på ca 2 timer, ganske happy ;)

ingrids blogg
Ingrid og… spøkelse?

Har du fått rørt på deg i helga?

Hjemmhelg

Ja, det blei hjemmehelg denne gangen, vi skulle egentlig på tur, men fant ut at nå har vi vært så lite hjemme, at vi ikke orka. Så i dag skule vi egentlig på hundeutstilling, dachshundeutstilling faktisk, gleda meg sykt! Vi sto opp tidlig, for det begynte allerede kl ni, og tok godt over en time å kjøre kjøre dit. Vel fremme, var vi ikke fremme, men midt i et boligstrøk i Aurdal eller noe.. Det viser seg at de har lagt inn feil adresse på nkk.no, og at utstillingen egentlig er i Moss.. Bah! Til Moss var det ca 1,5 time å kjøre fra der vi var, som ville bety at vi var fremme ca kl 14, som var da utstillingen sannsynligis var over. I tillegg hadde vi ikke noen spesifikk adresse i Moss, så var litt redde for å gå i samme fella igjen. Sykt skuffa altså, kjøre bil i 3 timer til bare tull!

frognersetern

Så da dro vi tilbake til byen og opp til Frognersetern. Vi hadde tenkt til å spise lunsj der, men de prisene er jo historiske, så vi nøyde oss med en kaffe. Etterpå dro vi på Pannekakehuset på Bærums Verk og skeia ut litt (gjør det aldri), jeg tok en Chilli Con Carne med grov pannekake, enormt stor porsjon da, så klarte ikke alt :) Må si at jeg ikke savner hvetemel spesielt mye, selv om pannekaka var god. Tror det er første gangen jeg har spist hvetemel på et år, haha. Nå føler jeg hvertfall endelig at om jeg skulle skeie ut en gang, så betyr ikke det at jeg kommer til å slække på krava i morgen. I starten er det viktig å være streng, da det er fort gjort å tillate seg mer og mer og mer karber, og det er ikke aktuelt. Nå trives jeg så godt med LCHF at jeg aldri kommer til å gå tilbake til karber igjen. Joda, det hender en sjelden gang, som i dag, at jeg tillater litt karber, men det holder til det sjeldne, og det er definitivt ikke fordi jeg har så sykt lyst på det. Der tror jeg det er et viktig skille, om man har sterkt sug etter karohydrater, er det enda viktigere å holde seg unna.

frognersetern

frognersetern

frognersetern
Fantastisk å komme seg over skyene på Frognersetern

Jeje, nok tørrprat! Vi har hvertfall vært litt effektive hjemme da, jeg har vasket og ryddet, og kjæresten har malt dører, snart ferdige nede, blir deilig :) I morgen skal vi på langtur, kanskje til Kikut! Håper på sol og god gli :) Gleder meg hvertfall skikkelig!! Har blitt en 3 skiturer i uka i det siste, så teknikken begynner å sitte :)

frognersetern

Har du noen store planer i helgen?

Ny Atkins

Ja da har jeg testet enda en Atkin bar! Ca 50 kr for 5 barer :) Det slår bar-prisen på ca 20 kr i Norge ;)

iherb
Atkins, Advantage, Cookies n’ Creme Bar, 5 Bars, 1.7 oz (48 g) Each

Atkins-Advantage-Cookies-n-Creme-Bar

Atkins-Advantage-Cookies-n-Creme-Bar

Den så kanskje ikke heeelt ut som på bildet, men den var definitivt god :) Jeg vil uansett advare om å ikke spise for mye Atkins, da det inneholder mye rare greier som sannsynligvis ikke er spesielt sunt. Men det er sikkert bere enn Snickers! (men hvem vet).

Selvsagt har jeg oppdatert min iHerb handleliste hvor du kan se alt annet jeg har testet fra iHerb :)

Hva er din Atkins favoritt?