Nytt fra iHerb – Walden Farms dressinger og ny quest bar!

Åååå, se så mye godt jeg har fått hjem denne gangen! I pakkene jeg fikk hjem nå har jeg fått 5 varianter av Walden Farms dressingene og jeg har allerede fått testet flere av dem! Det 5 pakker i hver boks, og disse er geniale å ha med seg på for eksempel jobben. Pleier du å bestille salat på restaurant? Be om salat uten dressing så har du med denne i veska; det er veldig ofte mye sukker i restaurantdressinger, så da sparer du deg for det og :)

treningsblogg

Det er flere andre spennende ting jeg fikk denne gangen, blant annet:

treningsblogg treningsblogg

Dressingene fra Walden farms finner du på lenkene under:

treningsblogg
Her har jeg brukt Honey Dijon dressingen

treningsblogg

treningsblogg
Quest Nutrition White Chocolate Rasberry

Her er en annen pakke jeg fikk tidligere i uka:

treningsblogg

Hva kjøpte du på iHerb sist? Var du fornøyd med kjøpet ditt?


Lavkarbo frokost/lunsj/kveldsmat/etter treningsmat/dessert – 7 forslag

Her har dere sju varianter av yoghurt som jeg spiser ofte. Jeg kan spise dette til frokost, som del av lunsjen, etter trening, eller på kvelden om jeg trenger noe ekstra. Eller til dessert :) Brukg gjerne disse til videre inspirasjon, det er bare og mixe og blande :)

Frokostyoghurt med hjemmelaget blåbærsyltetøy og nøtter

  • 1 dl tyrkisk yoghurt (jeg brukte naturell da de var tome for tyrkisk)
  • 1 neve nøtter hakkes opp (jeg brukte mandler, valnøtter og hasselnøtter)
  • 2 små ruter mørk sjokolade (jeg brukte denne, 80% kakao)
  • 1-2 ts hjemmelaget blåbærsyltetøy

 lavkarbo frokost

Tyrkisk yoghurt med bær og palmesukker

  • ca 1 dl Tyrkisk yoghurt (eller naturell, eller vaniljekesam)
  • 1 neve bær (bringebær, blåbær…)
  • 2 ts  palmesukker

lavkarbo frokost

Proteinyoghurt med sjokolade og nøtter #1

 lavkarbo frokost

Proteinyoghurt med sjokolade og nøtter #2

lavkarbo frokost

Sjokoladeyoghurt med brownies

lavkarbo frokost

Isyoghurt med sjokoladeprotein

  • 4-5 isbiter
  • 1 neve fryste bær (jeg brukte bringebær)
  • 2,5 scooper ChocoRite proteinplver
  • 1 ss tyrkisk yoghurt
  • ca 1 dl vann (tilpass gjerne underveis)

Mikses med stavmikser

proteindessert

Søt nøttefrokost med sjokolade

  • ca 1 dl tyrkisk yoghurt
  • 2 dråper Stevia English Toffee blandes i yoghurten
  • 1 neve nøtter hakkes opp (jeg brukte mandler, valnøtter og hasselnøtter)
  • 2 små ruter mørk sjokolade (jeg brukte denne, 80% kakao)

lavkarbo frokost lchf

Så noe av dette godt ut? Hvordan liker du å servere yoghurten din?

Kalorifri is!

Denne er også helt uten karbohydrater :) Jeg skrev jo tidligere om at jeg har kjøpt forskjellige smaker med Stevia, men at de ble litt for heftige til å drikke. Så da tenkte jeg at jeg skulle prøve å lage is! Og det ble en større sukksess :) Fordelen med Stevia kontra for eksempel Fun saft er jo at Stevia er et naturlig produkt og mye sunnere. Fun inneholder for eksempel aspartam, som jeg aldri ville gitt til mine barn. Da er dette et mye bedre alternativ, også er det snillere mot magen!

Dette er også perfekt til 17. mai :)

Liker du bloggen min? Da håper jeg du vil stemme på meg her i Askers lokale bloggkonkurranse,blir så glad!

kalorifri is
Appelsinsmak – favoritt!

Jeg blandet ut 1 ss smakssatt stevia i 1,5 dl vann, som går til 2 ispinner. Siden jeg har 8 former og 4 smaker, så gjorde jeg det slik.

kalorifri is

kalorifri is

De må være i frysern i mint 4-5 timer før du kan ta de ut

kalorifri is
Formene er kjøpt på Rafens (finner de nok på Traktøren og)

kalorifri is
Sitron til venstre og appelsin til høyre

NOM-NOM

kalorifri is
Drue til venstre og jordbær til høyre

Jeg har rangert smakene under:

Plass nr 1: Saftis med appelsinsmak

iherb
Stevita, Flavored Stevia Crystals, Orange, 2.8 oz (80 g)

Dette var definitivt den beste smaken, og forholdet mellom mengde søtning og vann var også veldig bra, anbefales!

Plass nr 2: Saftis med jordbærsmak

iherb
Stevita, Flavored Stevia Crystals, Strawberry, 2.8 oz (80 g)

Altså, den smakte godt, men den blei nok litt for sterk. Kan anbefale å ha i litt mindre enn 1 ss med denne smaken

Plass nr 3: Saftis med sitronsmak

iherb
Stevita, Stevia Crystals, Lime, 10 Packets, .2 oz (6 g) Each

Det er ikke mange poeng mellom denne og jordbærsmaken. 1 rør tilsvarer ca 1 ss, men det er også kanskje litt mye, da den blei ganske sterk.

Plass nr 4: Saftis med druesmak

iherb
Stevita, Flavored Stevia Crystals, Grape, 2.8 oz (80 g)

IKKE PRØV DETTE HJEMME! Smakte skikkelig jævelig. Kan ikke anbefales overhodet. Drue er vistnok den eneste smaken som forskere ikke klarer å kopiere smaken på, likevel var den ikke så ille i vann. Men i is, pjuh! Not good!

Pleier du å lage is selv på sommeren?

Karamelldip uten kalorier!

Ja nå har jeg prøvd karamelldippen og, MMMMmmm, denne var god! Jeg er jo en sjokoladeelsker uten like da, men må si at karamelldippen smaker faktisk litt mer som karamell enn det sjokoladedippen gjør sjokolade. Så denne kan absolutt anbefales om du har prøvd den med sjokolade. Kunne lett spist hele boksen med t-skje :p Her har jeg skrevet om sjokoladedippen.

walde farms chocolate caramel dip
Walden Farms Chocolate Dip og Caramel Dip

walde farms chocolate caramel dip
Her blandet med vaniljekesam (nei, det er ikke noe jeg spiser annet enn nå som jeg er sjuuk)

Her kan du kjøpe sjokoladedippen og her kan du kjøpe karamelldippen :) De koster knappe 20 kr stk!

Har du prøvd noen av disse?