Min redning på jobben

Siden jeg fikk meg en 8-16 jobb har jeg hatt en utfordring jeg faktisk ikke forventet. Mat! Jeg er så himla sulten på morgenen! Nå står jeg opp kl 06.00, tidligere sto jeg gjerne ikke opp før halv ni, men så var jeg heller ikke i seng før 24-01 tiden. Det ironiske er at jeg er våken ca like mange timer, men når jeg står opp halv ni blir det mye kortere tid til lunsj og middag, og på kvelden er jeg som regel ikke spesielt sulten, så det har aldri vært noe problem. Når jeg står opp tidligere derimot føler jeg meg sulten nesten hele tiden frem til middag!  Jeg spiser kanskje ikke en enorm frokost, men den burde holde frem til lunsj. Så spiser jeg kanskje ikke enormt mye til lunsj heller, men likevel en ganske god porsjon. Så for å dempe sulten er jeg rett og slett avhengig av noe mer å spise. Vi har frukt på jobben, men jeg syns egentlig dette bare gjør det verre, så min løsning og redning har blitt to quest-barer. Jeg spiser en før lunsj, og en etter lunsj, og det hjelper meg faktisk utrolig mye. De trigger ikke sukkersuget mitt (som frukt, atkins ++), de inneholder ingen kunstig søtning eller andre merkelige ingredienser, og de inneholder bare 170 kalorier per bar. Ikke at jeg er så opphengt i kalorier, men siden dette er ekstra – i tillegg til frokost og lunsj, så syns jeg det er smart å ha en viss oversikt.

quest
Quest Nutrition Lemon Cream Pie

Det er klart det er andre faktorer som også kan forklare hvorfor jeg plutselig har blitt så sulten, og en av dem er nok at jeg setter i gang kroppen mye tidligere. Når jeg har jobbet hjemme har jeg på en måte aldri satt i gang kroppen, fordi jeg ikke har bevegd meg spesielt mye. Men på den nye jobben blir det en del gåing til og fra toget ++. Også er det klart at en helt ny jobb krever mer energi enn en jobb man har hatt lenge. Nye rutiner, nye kolleger, ja, alt blir jo nytt!

Jaja, jeg håper ihvertfall det stabiliserer seg litt utover, det er rart, men det føles nesten som om dette sukkersuget er tilbake, fokuset på mat er tilbake, og det føles ikke sunt. Men jeg tror det går over, det må det, for jeg skal ikke tilbake, never :)

Jeg må forresten vise dere hva kjæresten serverte når jeg kom hjem fra yoga i går: en fantastisk salat med avocado, sukkererter, egg, håndpilte reker og masse annet godt. En enorm salat var akkurat det jeg trengte da :D

quest

quest

Også til slutt et artig bilde fra klatringa på onsdag. Jeg pakket klatreklær før jeg dro på jobb som kjæresten tok med seg, så møttes vi siden på Klatreverket. Jeg tenkte dog ikke på sko, annet enn klatresko, når jeg kledde på meg den dagen, og endte opp med å gå hjem i klatrebuksa mi og høyhelte støvletter. Haha, nice!

quest


Multisportkonkurranse på Fjellfilm

På søndagen vurderte vi å gå opp til Knudshøe, men litt slitne kropper takket nei til det. Men under frokosten kom det bort en hyggelig bloggleser som jobber i DNTung og ville ha oss med på multisport-konkurransen de hadde, og det måtte vi jo bare bli med på. Akkurat passe aktivitet på en søndag, og det skulle ikke engang innebære spesielt mye fysisk aktivitet.

fjellfilm dntung multisport

fjellfilm dntung multisport
Fluer.. OVER ALT!!

Les mer »

Telttur i Østmarka

I går ble det en liten telttur i Østmarka, vi dro faktisk til Hauktjern for å sjekke ut klatrerutene der. Vi kom frem relativt seint, og med tung sekk ble det ikke noen klatring i går. Siden vi våknet av bøtteregn ble det ikke noe i dag heller, men det var ikke så farlig. Vi fikk både badet og fisket og hadde faktisk flere napp, men det var nok bare småfisk som spiste agnet av kroken enn de større, for fisk ble det ikke. Utrolig deilig å komme seg litt ut i skogen og bare ligge og kose seg ved vannkanten!

Her er et lite bildedryss fra i går :)

telttur østmarka
Endelig litt solskinn :)

telttur østmarka
Høhø…

telttur østmarka
Fantastisk teltplass

telttur østmarka

telttur østmarka

telttur østmarka
Klart for årets andre dupp!

telttur østmarka
Fantastisk deilig å bare ligge ute, bortsett fra mygg og knott da, men hva har man ikke myggnetting til :)

Holmen Klatresenter

Etter to år med pause har jeg kommet tilbake til en klatreverden hvor Skøyen Klatresenter er stengt og dermed er Klatreverket på Torshov overfylt. Vi har derimot funnet et klatresenter som er både nærme, med godt utvalg og med passe mengde folk, selv kl sju på en torsdag kveld. Mange spennende ruter, og mer enn nok for en viderekommen og en nybegynner å bryne seg på :) Også er det littegrann billigere og da.

holmen klatresenter
En solfylt lørdag var det temmelig tomt

Har du prøvd å klatre før?

Topptur på Vardåsen

En liten tur ble fort veldig spennende da vi valgte å gå litt utenom stien. Vel fremme på toppen hadde vi en helt fantastisk utsikt og ble også vitne til flere klatrere i farta opp veggen. Vi viste ikke at det var boltet her, så det var litt artig! Når vi får oss langt nok tau (har bare 30 m innetau per nå), så kanskje vi skal prøve oss på «kursveggen» :) Var morsomt å se på proffene ihvertfall, prøvde å få med oss litt tips og triks an bruk av dobbelt tau som ingen av oss har gjort før.

En fantastisk dag å være ute på, er herlig å ha så flott natur rett utenfor dørstokken :)

tur i skogen

tur i skogen

tur i skogen
Kom da

tur i skogen

tur i skogen

tur i skogen

tur i skogen
Hihi

tur i skogen
Proffen

tur i skogen
Dærsken

tur i skogen

tur i skogen
En ekte sprinter

tur i skogen

tur i skogen

Hadde du fint vær i helgen?

En ny klatrer er født

Så blei det klatring på Holmen Klatresenter, og det første gang for noen! Må si noen tar det lett, knuter og sikring satt som «støpt» etter kort tid (var kanskje ikke heeeelt trygg, passet på å ta ruter jeg visste jeg klarte), men klatringa var mer enn imponerene. Han startet med å tygge av 4 grads ruter, og på slutten av dagen toppet han det hele med en 5er! Og det var en vanskelig femmer faktisk, masse runde ekle tak, (joda jeg prøvde selv og).

holmen klatresenter
Åssen var nå det her igjen…

holmen klatresenter
Nye sko! På tilbud :)

Nye klatresko ble det også, så jeg antar at det blir en del klatring fremover, herlig!! Jeg har jo en egen klatreklubb, Rompetitten Klatrelag, men det har vært litt dårlig engasjement der i det siste. Men nå er det fult kjør, og nå har jeg jo en helt egen personlig sikrer jeg kan ta med meg, genialt!

holmen klatresenter
En sikker sikrer

holmen klatresenter
Neeei, ikke sånn

Klatring og yoga, det MÅ vel bli bra?

Høsttegn

I går plukket vi MASSE kantareller, og det er så mye igjen i skogen at vi skal prøve å komme oss ut igjen snart. Det er jo så godt å ha i gryteretter og alt annet! Vi valgte å steke dem (for å få ut vannet), og så fryse dem i porsjonspakninger, men vi måtte selvsagt smake på litt :)

traktekantareller

traktekantareller

traktekantareller
Ferdig stekt

traktekantareller
Mmmmm, her med stekt skinke

I dag var jeg vel litt høst inspirert i bekledningen, men med det været her så føles det jo litt som høst, drømmer bare om at det blir en heftig vinter med MASSE snø!!

traktekantareller

Nå skal vi dra og klatre, DET er lenge siden det, håhå! Må huske å klippe neglene, for det er ikke noe kult! Å klatre med lange negler er som å løpe på tredemølle med høye heler, not comfy!

Har du husket å stemme i dag da? Det har jeg :)

Første klatredag på 1 år

Visste dere at jeg faktisk har startet en klatregruppe? Rompetitten klatrelag heter vi, men vi har ikke klatra på en stund!

Jøjje meg og slitsomt det var! Var på verket og klatret for første gang på ett år. 1 og et halvt år er det siden jeg klatret «aktivt» og da mener jeg en gang i uken, og da jogga jeg opp veggene jeg sleit med å komme opp i dag! Men det var kjempegodt å komme i gang, og skal prøve å holde koken nå :)

Det ble bare en time, men en effektiv time. Jeg sleit veldig med å holde kurven på Kiwi etterpå for å si det sånn, og det kan bli overveldende slitsomt å hekle i kveld ;p neeeida!


Kanskje jeg blir så go en dag?


Eller så go?

Ja man kan jo drømme ;)
Grøss, jeg gleder meg ikke til i morgen akkurat, kommer til å være SYKT støl!

Klatrer du?