Proteinkaffe

God tirsdag folkens :) En venninne har fått meg hekta på proteinkaffe, en oppskrift som opprinnelig kommer fra Kristines blogg, Dedication. Jeg har prøvd å lage proteinkaffe før med et annet proteinpulver (pea protein med kaffesmak), og det smakte skikkelig pyton. Denne gangen brukte jeg Chocorites proteinpulver med sjokoladesmak, og gjett om det ble godt! En reddende engel når man skal opp tidlig og ikke rekker å få i seg så mye mat :)

I går er et godt eksempel på en slik morgen, jeg var nemlig på yoga kl 07.00, og orket ikke å tå opp unødvendig tidlig. Så da ble det en kopp proteinkaffe til frokost; raskt, enkelt og godt :)

Jeg så dog ikke så mye mindre trøtt ut etter koppen, haha:

proteinkaffeproteinkaffe

Oppskriften på proteinkaffen er følgende:

Bland dette med litt kaldt vann først og fyll så opp med kokende vann i en stor kopp eller høyt glass.

proteinkaffe

Tada! Skikkelig god kaffe med sjokolade og toffésmak :) Koppen inneholder 75 kalorier og masse proteiner!

proteinkaffe

Tror jeg må prøve dette med Chocorite sitt proteinpulver med Cappuchinosmak og!

Har du laget proteinkaffe før? Hvilket proteinpulver syns du er best å blande med?


Nytt fra iHerb

Noen ganger går det fort altså! Det er fortsatt noen pakker jeg har ventet 1 uke på, mens disse pakene kom allerede noen 5-6 dager etter bestilling. Denne gangen har jeg bestilt opp et skikkelig lager av min avoritt-te, da jeg går tom hele tia. 5 bokser burde ihvertfall holde over sommeren ;)

iherb guide

Her er produktene som kom i posten denne uka:

Det begynner å bli ganske fult i proteinskuffen min nå, haha, og her har jeg ikke engang med det  som er åpent! Men da er jeg godt dekket over sommeren ihvertfall (og vel så det ;) )

Har du prøvd noen av disse produktene? Hva syns du?

Deilig proteindessert

ÅHHH, dette må lages som dessert en gang altså! Helt sinnssykt digg! Dette skulle egentlig bli en smoothie, men den blei så tjukk at jeg ikke fikk den gjennom sugerøret, så da heiv jeg den i en skål, og så MYE det ble! Den er sykt enkel å lage, og gjør du som meg og bruker stavmikser, blir det ikke spesielt mye oppvask heller.

proteindessert

Du trenger:

  • 4-5 isbiter
  • 1 neve fryste bær (jeg brukte bringebær)
  • 2,5 scooper ChocoRite proteinplver
  • 1 ss tyrkisk yoghurt
  • ca 1 dl vann (tilpass gjerne underveis)
Ønsker du større fettprosent så ha i litt kremfløte.

Kjør med stavmikser eller i blender, og server! Kan også serveres med kalorifri sjokoladedip, revet sjokolade (minst 70%) eller pisket fløte. Eller alt sammen :D Mums!!

proteindessert

Dette var lunsjen min i går, perfekt for å lade opp med proteiner etter trening :)

Er du like glad i sjokolade som meg?

Pea Protein Sjokoladeshake

Denne her er ikke dritgod, jeg skal være ærlig, men den er gratis om du husker på å klikke den med.

pea protein iherb

pea protein iherb

pea protein iherb
Den blir ganske tykk og god med 2 dl vann

Jeg har klart å samle opp en liten haug av disse nå, og har endelig fått meg til å teste den. Jeg er ganske lite kresen når det kommer til slikt, og drakk med glede disse Nutrilettshakene til mellommåltid når jeg var yngre. Det er mange som virkelig avskyr disse, og jeg forstår jo hvorfor, for de er ikke såå gode. Men det står sjokolade på posen, så da går det ned ;) Nå er det ganske lenge siden jeg har smakt Nutrilett sin, men jeg kan si at om du takler Nutrilett sin sjokoladeshake, så takler du nok den her og. Og den smaker på ingen måte dårlig, det er vel heller at den ikke smaker spesielt mye. Er du derimot kresen kan jeg anbefale Chocorite sitt proteinpulver, det er yummy det! Men ikke gratis da..

iherb
Special, Olympian Labs Inc., Pea Protein, Chocolate, 35.9 g

Når man handler på iherb så kan man klikke med seg én gratisprøve, og dette er da en av gratisprøvene man kan få. Noen prøver er store, og andre er små, og denne syns jeg er en ganske fin gratisprøve faktis :)

Har du testet denne?