Jeg har blitt lurt!!

I går var første dag hvor jeg absolutt under ingen omstendigheter skulle havne over 100 gram karber totalt. Og tror dere det gikk? NOPE! Ikke i følge Shape Up appen min ihvertfall!

lavkarbo blogg     lavkarbo blogg

Jeg skjønte faktisk ikke hva jeg gjorde galt i går, og jeg har faktisk stussa på det høye karboinnholdet som appen har vist at jeg har spist flere av de andre dagene og. Men i går fant jeg synderen. Det er DENNE! Alle de andre quest barene inneholder mellom 2 og 4 net karber per bar, men vet dere da at denne inneholder 25 karber! Kan tro jeg fikk hakeslepp?

Etter litt research så fant jeg heldigvis ut at jeg faktisk ikke har fått i meg så mye karber som jeg har trodd, det er kun disse barene som er registrert med mer karber enn de egentlig inneholder på appen jeg bruker. Fiber er nemlig ikke trukket ifra (fiber kan ikke brytes ned, altså teller det ikke), så Banana Nut Muffin baren inneholder faktisk bare 5 gram net karber, og ikke 25, puh! Min andre favoritt, Lemon Cream Pie, blir også registrert for høyt. Den inneholder kun 2 gram net karber, men blir registrert med 7.

lavkarbo blogglavkarbo blogg
Se hele listen her!

I går spiste jeg også avocado, og en leser har tidligere fortalt meg at avocado også blir registrert med for mange karber enn det egentlig inneholder (tror det er 7 gram for mye). Men om vi ser bort ifra avokadoen, og trekker ifra karber fra de to quest barene jeg spiste i går (en banana og en lemon), så betyr det at jeg max spiste 87 gram karber i går, og det er jo innafor :) Da må jeg bare huske på å ha dette i bakhue når jeg spiser disse barene :)

I går skulle jeg egentlig styrketrene for så å gå på ashtanga yoga. Vel uvitende om at det var Yoga Extreme i går, blei det faktisk ikke styrketrening. Jeg fikk nemlig nyss i at det var halv pris på alle varene på Bik Bok i Asker, så jeg tok turen dit først, og det tok lenger tid enn planlagt. For det hadde også ca 100 14-åringer gjort, så der sto jeg i kø, med en gigantisk bunke med klær i nesten en halvtime for å prøve. Uten sminke og med treningsklær så jeg ikke mye eldre ut selv, men det plager meg ikke spesielt mye :) Er jeg forresten den eneste «nesten» 30-åringen som fortsatt handler på butikker som Bik Bok? Jeg syns faktisk de har en hel del fint, hvertfall nå. Jeg fant ihvertfall en hel del flotte klær, masse mønster og farger og blomster ble med meg hjem , inkludert toppen og smykket jeg har på meg under (men shit å bleik jeg er!). Elsker virkelig slike formsydde topper! Jeg er pæreform, og burde derfor har topper på meg med midje, men nesten alt som selges av topper som er litt finere er løse bluser, og da ser jeg ut som en firkant. Det ble også med hjem et par sko og noen skjørt, og jeg gleder meg utrolig til at det blir varmere nå!

lavkarbo blogg
lavkarbo blogg

Angående yogaen så var det faktisk veldig morro. Jeg er skikkelig stiv og støl for tia, og i går var det da «ekstrem» kveld på treningssenteret, så vi holdt noen øvelser lenger, og fikk introdusert et par nye, kjempemorsome øvelser. Det var også en liten konkurranse, og det var selvsagt å stå på hodet lengst, som jeg ikke kan. Det var det ikke så mange andre som kunne heller, men det holdt med en! Skal ihvertfall ikke si noe på insatsen, jeg trilla over et par ganger, før en av de andre hjalp til med å holde beina, da gikk det ganske bra :) Nei, må øve mere på detta, skal få det til uten vegg en gang, både på hodet og på henda!

Hvor liker du best å handle klær? Teller du karber?


Bakis-dagen

For en dag det ble i går! Tross for at jeg holdt på å fryse ihjel etter at toget strandet meg på stasjonen i går, ble jeg raskt varm når jeg kom frem. En helt super kveld ble det faktisk :) Jeg hadde også nye klær; en fantastisk bukse jeg fant på To Hjerter til halv pris,  Liu-Jo jeans Bottom Up collection heter den, og en kjempefin topp fra Bik Bok. På toppen måtte jeg faktisk opp to størrelser til L for å få klare å få igjen glidelåsen, og da satt den som et skudd! Det gikk til og med an å bevege seg :) Toppen kostet heller nesten ingenting, kun 299! Det var billig. Jeg likte faktisk denne så godt at jeg tror jeg må tilbake i morgen og se om denne finnes i andre farger! Smykket er fra HM, det er egentlig langt, men siden jeg har håret ned så har jeg knytt det opp i nakken.

bik bok topp

bik bok topp

bik bok topp

Etter en heidundrandes bursdagsfeiring, dro vi ut i Asker. Sist jeg var ute i Asker var på bursdagen min i fjor, og da var det ikke en sjel å se nesten :p Det blei dog en kort tur, allerede etter en times tid var jeg så sliten at jeg tok taxi hjem. Er ikke vant med slike ablegøyer lenger vett :)

bik bok topp

bik bok topp
Har ca 50 slike bilder på mobilen :p

bik bok topp
Og kveldens siste bilde….

I dag skulle jeg egentlig trene, men det var såvidt jeg klare å komme meg ut av senga, så det fikk vente. Strafen blir at jeg skal på TRX både mandag og tirsdag neste uke, men jeg har jo tross alt godt av det :)

Jeg klarte tilslutt å komme meg opp av sofaen i dag da. Jeg hat bare hatt lyst på drittmat i dag og da er det bare en ting å gjøre, bestille sushi! Sushi er et fantastisk produkt, det e sunt, og det passer svært godt som dagen derpå-mat (så fremt man ikke har tenkt til å kaste opp). For å fjerne litt karber spiser jeg bare halvparten av risen, men jeg orker faktisk ikke vær helt hysterisk :p Til frokost ble det en hel pakke (!!) bacon og to stekte egg, da er det også ålreit med en litt lettere middag :) Jeg kjøpte forresten 25 biter da, haha, det er den jeg og kjæresten pleier å bestille for maki-ene har crispy reker i seg, og det erSÅ godt! Det er forresten nr 5 på Fuji sushi i Asker, fantastisk god! Men jeg har ikke tenkt til å spise alt på en gang. Det blir vel en lunsj og en middag eller no, haha, evt har jeg mat i morgen :)

bik bok topp

bik bok topp
Kvelden er fullverdig :)

Hva liker du å spise dagen derpå?