Tren hvor som helst!

Jeg har tidligere skrevet om slyngene jeg fikk fra Slynge.no, og jeg må bare nevne de igjen, for de er jo helt geniale! Snart skal vi reise på ferie og jeg har faktisk litt panikk over at jeg ikke skal få trent noe, men så kom jeg jo på at jeg bare kan hive med meg slyngene mine! Selv har jeg montert to kroker i gangen til disse, men det følger også med dørfester som betyr at je kan trene nesten hvor som helst. Skulle jeg finne et tre kan jeg henge de opp der og :)

Draugr sling slyngetreing slynge.noDraugr sling slyngetreing slynge.no
Favoritøvelsen

Draugr sling slyngetreing slynge.no

Du får fortatt 15% rabatt på disse om du oppgir kodeordet «ingrid», og av det jeg har funnet er de billigst på markedet av slynger!

Alle slyngene finner du her (annonselenke), jeg har den pakken som heter Slingtrainer, doorhold og x-grip, den har to sett håndtak og dørfester i tillegg, men man kommer også langt med den enkleste varianten :)

Sjekk lenken til det gamle innlegget i starten om du trenger tips til øvelser og vil se flere bilder :)

Trener du med slynger? Hva slags effekt har du merket?


Trening på reise

Ja da er jeg hjemme etter to dager i Nederland, og deilig er det :) Det er selvsagt morro å reise, men når man reiser i jobb så er det sjelden man får tid til å gjøre så mye annet enn å se innsiden av en flyplass/hotell/møterom. Og sånn var det vel forøvrig disse dagene og.

jobbreise trening
Må passe seg å ikke puste med nesen når man spiser dette greiene her! Merkelig, merkelig pålegg…

Jeg gjorde derimot en ting jeg er stolt av, og det var å ta meg en løpetur. Etter at møtet vårt var ferdig på tirsdag hadde jeg 45 minutter fra vi kom frem på hotellet til vi skulle spise middag. Jeg syns dette var alt for kort tid til å rekke å løpe, men så tenkte jeg bare, skjerp deg! Jeg trenger ikke å løpe mer enn 25 minutter for å bli skikkelig sliten, og jeg trenger ikke mer en 20 minutter på å gjøre meg i årning etterpå, så jeg jeg gikk opp på rommet, skiftet, knøt på meg skoene, stappet nøkkelkortet i baklomma og satt på sprang.

Allerede ute på parkeringen så jeg faktisk turstiskilt. Hotellet lå like ved noen store veier, men jeg fant faktisk en kjempefin runde rundt noen åkre. Det ble 25 minutter og ca 4 km, og det var så deilig! Jeg hadde bare på meg en vindbukse og en tynn ulltrøye, og det var det jeg trengte. Det var nemlig 16 herlige varmegrader, og virkelig vårfølelse :) En ting er sikkert, og det er at joggeskoene blir med på alle jobbreiser fremover!

jobbreise trening

På kvelden ble det litt middag også tidlig i seng, faktisk deilig å legge seg halv ti etter en lang dag :)

jobbreise trening

jobbreise trening

I går ble det derimot ikke tidlig. Jeg la meg alt for seint, og var så dum å drikke en kopp kaffe på flyet hjem, så jeg klarte jo selvsagt ikke å sove. Føltes nesten som jeg fikk hjerteflimmer et par ganger, i tilleg til at jeg var utrolig frustrert over at jeg viste at jeg allerede hadde få timer å sove på. Jaja, you live you learn! Får se om jeg holder meg våken til yogatimen min i kveld, det hadde jo vært ålreit ;)

Syns du det er vanskelig å kombinere jobbreise med trening?