Jeg har fått en utfordring!

Jeg har fått en utfordring, og den tar jeg selvsagt på strak arm! Utfordringen er fra min gode venninne og mor til min fantastiske nevø, Margrethe Otto, som akkurat har startet for seg selv. På dittmotto.no kan du få hjelp til din privatøkonomi, og jeg kan love deg at denne dama er flink!

1. Hvorfor blogger du?

Det staret med at jeg lagde min egen hjemmeside «Ingrids Verden» når jeg gikk på NTNU. Dette var faktisk en oppgave i et av fagene vi hadde, noen lagde en side og lot den ligge, men jeg syns dette var veldig morro å brukte siden til å dele bilder. Når jeg var ferdig på NTNU så ville jeg fortsette å legge ut bilder, så jeg lagde meg en blogg på vgb (VGs gamle bloggportal). Denne bloggen besto hovedsaklig av turer og slikt, og ikke så mye annet enn det egentlig. Når jeg fikk beskjed om at denne bloggportalen skulle legges ned syns jeg det var på tide å få mitt eget domene. Jeg hadde da cirka 50 lesere om dagen. Ingridsblogg.no ble en realitet. Siden har det bare vokst. Desto flere lesere jeg har fått, desto morsomere har det vært å blogge, og bloggingen ble sakte men sikkert en del av min hverdag. Nå har jeg ca 2000 lesere om dagen og jeg blogger ca 6 ganger i uka. Bloggen har blitt ganske mye mer enn fjellturer og friluftsliv, og mer «meg og mitt liv».

Så for å svare på spørsmålet om hvorfor jeg blogger; fordi det er gøy! Jeg liker å blogge, jeg syns det er hyggelig med så mange lesere, og det er et positivt innspill i hverdagen. Selv om hverdagen til tider er hektisk så har jeg lært meg at man ikke skal kutte ut de positive tingene av den grunn :) Jeg kan jo innrømme at jeg ikke alltid har lyst til å blogge, men det går som regel veldig raskt over :)

2. Hvilke blogger leser du og anbefaler du videre?

Jeg leser ikke så fryktelig mange blogger, men noen er jeg da innom. Jeg titter jevnlig innom Helene Drage og Fitnessnora. Fotballfrue får seg et besøk i ny og ne, også er jeg da litt på Fitnessbloggen. I det siste har jeg også lest mye på Comeclean.no

3. Hvorfor jobber du med det du gjør?

Om vi snakker om min 8-16 jobb så er det fordi det er variert, jeg jobber med ting som interesserer meg og det drar penger i kassa. Ellers har jeg jo prosjekter på gang her og der som kanskje er enda festligere å holde på med, men som er mer hobbyrelatert enn innteksskapende.

4. Hvis penger ikke var et tema – hva ville du jobbet med?

Dette er egentlig et ganske vanskelig spørsmål som jeg gjerne skulle visst svaret på. Om jeg plutselig hadde vunnet uhorvelig mye penger så hadde jeg nok startet egen bedrift på et blunk, akkurat hva jeg skulle drevet med er jeg ikke sikker på. Jeg har vel egentlig alltid drømt om egen butikk/nettbutikk, og drømmen er da å selge naturlige nærproduserte produkter av høy kvalitet. Noen av varene skulle jeg ville lage selv også! Jeg elsker å være kreativ, så å kunne designe/produsere varer jeg selger i min egen butikk hadde vært veldig morro! Kanskje dra igang Boms Beanies igjen?

5. Hva gjør deg glad?

Det er mange ting som gjør meg glad, men det er nok uselviske og positive handlinger som gjør meg gladest. Det kan være noen som smiler på gata, noen som lar en gå forran i køen eller noen som hjelper meg med kofferten på flyplassen. Jeg blir også veldig glad av å være kreativ og se resultater av det jeg driver med. Det kan være å gjøre en gammel ting ny, lage en helt ny, praktisk oppfinnelse eller plante grønnsaker i hagen. Også er jeg selvsagt veldig glad i hytteturer med venner eller med familien :) Jeg blir glad av å gå på ski, jeg blir glad av å se på AFV, jeg blir glad av sjokolade og jeg blir selvsagt veldig glad av å være sammen med kjæresten og hunden min :)

diy krydderhylle
DIY Kryddehylle

6. Hvilken person beundrer du mest og hvorfor?

Oi, dette var jo enda værre! Jeg vet faktisk ikke om jeg kan velge ut én eneste person, men jeg kan velge ut to. Jeg tror de jeg beundrer mest er Magnar og Oddny Kleiva fra «Søsken til evig tid». De lever drømmen spør du meg, og selv med store fysiske utfordringer gir de seg aldri. De holder godt sammen, og jeg tror de lever et svært lykkelig og rikt liv. Jeg liker personer som ikke er så påvirket av ting, som har ro i sjelen og som gjør nytte i livet, og det gjør disse to. De har kjærlighet til dyra sine, de har akkurat det de trenger av ting og de har hverandre. Det holder. Det burde holde for de fleste av oss, og jeg jobber for at akkurat det skal holde for meg :)

magnad og oddny kleiva

7. Hva med deg selv, eller noe du har gjort, er du mest fornøyd eller stolt av?

Typisk jobbintervjuspørsmål og jeg vet at jeg har svart Boms Beanies tidligere. Selv om jeg er veldig stolt av Boms, så tror jeg faktisk jeg er mest stolt av at jeg kom meg opp av sofaen og til fjells. Når jeg var ca 23 så hadde jeg et sterkt ønske om å komme meg mer ut i friluft, men jeg kjente ikke så mange andre med denne interessen. Jeg tok saken i egne hender og meldte meg på en fellestur med DNT helt alene. Åert etter ble jeg guide og det ble flere og flere turer. Nå har jeg riktignok to faste turkamerater som gjør det enda enklere, men jeg er veldig glad for og stolt av at jeg tok tak i dette selv om jeg var veldig usikker og nervøs før min første tur. Dette prøver jeg å leve etter, om jeg vil få til noe, så må jeg legge bort alle unnskyldninger og ta tak i det selv. En egenskap jeg er stolt av og som jeg fortsatt utvikler.

riktig klær på vintertur
Fra min aller første fellestur med DNT. Sjekk turisten!

8. Hva ville du bli når du var liten?

Haha, ja vettu, jeg ville faktisk bli naturfotograf! Det har jeg ikke blitt, men jeg er da mye ute ;)

9. Hva er det gode liv for deg?

Ha et lite småbruk med noen høns, et par geiter og kanskje noen andre dyr. 2-3 hunder, en katt, egen grønnsakshage, gode naboer og egen internettbusiness og blogg. Skrive et par bøker kanskje, være mye ute og være kreativ. Lage eget syltetøy, sette opp eget gjerde, lappe egne bukser og hekle egne luer. Spise sunt og rent, være fri for stress og mas og leve et rikt liv.

10. Hva vil du skal være ditt avtrykk i livet?

Å være en inspirasjon til å gjøre det folk sier ikke er mulig. Være en inspirajson til å bryte ut av samfunnets satte mønster og gjøre noe helt annet – om man vil. Vil man nok så finner man en måte å få det til på!

Så er det min tur til å utfordre da! Jeg ønsker å utfordre vakre Karoline. Spørsmålene jeg fikk av Margrethe syns jeg er såpass bra at jeg ønsker at hun skal få akkurat de samme som meg :)

  1. Hvorfor blogger du?
  2. Hvilke blogger leser du og anbefaler du videre?
  3. Hvorfor jobber du med det du gjør?
  4. Hvis penger ikke var et tema – hva ville du jobbet med?
  5. Hva gjør deg glad?
  6. Hvilken person beundrer du mest og hvorfor?
  7. Hva med deg selv, eller noe du har gjort, er du mest fornøyd eller stolt av?
  8. Hva ville du bli når du var liten?
  9. Hva er det gode liv for deg?
  10. Hva vil du skal være ditt avtrykk i livet?

Om du har en blogg selv så svar gjerne på disse og del lenken til innlegget ditt i kommentarfeltet under :)

Hva syns du om svarene mine? Var det noe som var uventet, eller hvor du trodde jeg ville svart veldig annerledes?


Årets sommerutfordring – Sommerformen 2014!!

I dag starter jeg og kjærestens sommerens utfordring. Etter at jeg startet i ny jobb har jeg klart å legge på meg 4 kilo, og nå er det nok! 4 kilo liksom, hvor kom de ifra da? Det har vært mye utskeielser, og like mange unnskyldninger. Alpereise, 30-årsdag, andres 30-årsdager, påskeferie og så videre og så videre.

Forrige søndag hadde vi årets første løpetur, og jeg kjente hvor deilig det var. Jeg bestemte meg for at nå er det nok, og jeg vil kvitte meg med disse fire kiloene på en morsom og motiverende måte! Siden samboern min også vil ned noen kilo så bestemte vi oss for å gjøre dette til en konkurranse. Førstemann som når målet vinner!

Taperen må sykle til OG fra jobb hver eneste dag i fem dager (tilsvarende én uke). Det er ca 2 mil en vei til jobb, og det er mye bakker! Men siden jeg skal gå ned én kilo mer enn samboern (og er tross alt jente, vi går ikke ned like raskt som gutta), så har jeg 1 uke på meg til å nå målet mitt om han når det først. Når jeg målet før den uka er omme, så vinner jeg :) Om INGEN har nådd målet etter 8 uker (tilsvarende 0,5 kilo per uke), så må BEGGE ta straffen!

treningsblogg
Lista er klar! Her prøver jeg å vise hvor utrolig motivert jeg er og hvor mye jeg vil vinne!!

Så her er altså målet mitt i tall:

  • Start: 66,9
  • Mål: 62,8
  • Ned: 4,1

Denne utfordringen syns jeg er så morsom at jeg gjerne vil ha dere med på laget! Hva er ditt mål før sommeren? Det trenger ikke å være det endelige målet, men et delmål. Sett opp en lignende konkurranse med venninne/kjæreste/kompis og sett i gang! Om du ikke har noen å gjøre dette med, så gjør det med meg da vel! Del fremgangen din i kommentarfeltet, jeg kommer selvsagt til å dele fremgangen kontinuerlig her på bloggen.

Hvilket mål ønsker du å nå før sommeren? Syns du det er gøy med slike utfordringer?

Måling uke nr 3

Ja da var uke nr 3 over, og dagens måling er klar! Jeg kan ikke si jeg er like fornøyd med resultatene som jeg er med innsatsen, men nå er jo innsatsen viktigst, så kommer nok resultatene neste uke isteden :) Jeg FØLER meg hvertfall bra :)

Vekta har dessverre gått OPP; 69,1 kg lå jeg på i dag, så jeg må si jeg kvier meg litt for å registrere den vekta i appen min. Jeg kommer til å veie meg igjen i morgen, bare for å sjekke at det ikke er veldig mye vann eller noe, men vi får se. Jeg har registrert ALT jeg har spist, og ligger innenfor det jeg skal, jeg har da ihvertfall gjort jobben min :) Og for de som lurer, nei jeg har ikke tenkt til å redusere kalorimengden ytterligere, det vil bare være dumt og virke mot sin hensikt. Jeg vil helt sikkert gå ned raskere i starten, men på lang sikt er det bare tåpelig å gjøre. Tålmodighet er viktig :)

Kroppsmålene mine er derimot bedre; -1 cm tilsammen på rumpe og midje, jej :) Mindre er mindre!

kroppsmål treningsdagbok        kroppsmål treningsdagbok
Midjemål og rumpemål

kroppsmål treningsdagbok

Hva liker du best? Veie eller måle?

Kick-start på knebøy-utfordringen

I dag skulle jeg trene overkropp, men det gikk ikke spesielt bra. Slapp og uggen i kroppen, og klarte liksom ikke få til noen ting, måtte til og med hoppe over noen øvelser. Men så bestemte jeg meg for å ta et realt tak på disse knebøyene, og det gikk bedre. Det gikk faktisk utrolig bra etterhvert, og endte opp med å gjøre dette totalt:

  • 20 kg x 20 reps
  • 20 kg x 20 reps
  • 20 kg x 20 reps
  • 30 kg x 20 reps
  • 40 kg x 20 reps
  • 50 kg x 20 reps
  • 40 kg x 20 reps
  • 30 kg x 20 reps
  • 20 kg x 20 reps
  • 20 kg x 20 reps

Kjempefornøyd med dagens økt! Og nå føler jeg meg faktisk også myyye bedre enn før jeg dro på trening. Var nesten på vei til å droppe treningen i dag siden jeg ikke følte meg vel, men orket ikke å ligge inne å råtne heller. Nå angrer jeg hvertfall ikke på det :) Hytteturen blei utsatt til i dag, så da fikk jeg jo også muligheten til å ta et tak på treningssenteret.

Det blir knebøy i morgen og, men da med mye lettere vekter. Om jeg er alt for støl, får jeg ta 400 på søndagen istede, ikke noe poeng i å bryte ned mer enn man bygger opp ;)

tone damli aaberget bavac

Denne rumpa skal tynes!!

Utfordring: 6000 knebøy i juni – Bli MED!!

Jeg er som nevnt medlem av trenings-nettstedet Fitocracy, og kom over en gruppe som utfordrer alle sine medlemmer til å ta 6000 knebøy i løpet av hele juni, og jeg er up for the challenge! Alle former for knebøy er godkjente, både med og uten vekter. Tar man 20 knebøy i 10 serier vil det ta ca 10 minutter om dagen. Ellers kan du jo ta 100 på morgenen og 100 på kvelden, eller 500 en dag og ingen neste. Helt opp til deg!  Det aller beste er at når du trener knebøy trener du de største musklene på kroppen, og dette gjør at du forbrenner en hel haug kalorier, på HELE kroppen!

knebøy

Er du med? Det er INGEN unnskyldninger!! Du trenger kun deg selv for å bli med!

For å gjøre det litt ekstra spennende er alle oppfordret til å måle rumpe og lår med målebånd før start, og det skal jeg gjøre. Skriv ned alle knebøy du gjør, så kan du gjerne poste det i kommentarfeltet under, jeg skal selvsagt følge opp å skrive hvor mange knebøy jeg får gjort hver dag!

knebøy

Om du er medlem av Fitocracy finner dere gruppen her! Om du ikke er medlem, så kan det hende jeg har noen invitasjoner igjen her! Det er 14 timer til utfordringen starter. Siden Fitocracy ikke teller antall reps, har utfordringen blitt kalt «tyngste widowmaker». Så det blir en ekstra liten utfordring :) Hva er Widowmaker spør du? Det er 20 knebøy med så tungt vekt du klarer. Du skal slite syyyykt mye på de tre siste! Du skal ta høyde for å klare 12, så skal du tyne de lår og rumpemuskla så du får til 8 til, og tro meg, det går faktisk!

knebøy

Kom igjen! Siste sjanse for å tone bikinirumpa!! Er du med?